Cómo Fortalezco Mi Autoestima Para Lograr El Éxito Personal

Autoconocimiento es conocer las partes que componen el “yo”.

Cuáles son sus manifestaciones, necesidades y habilidades; los papeles que vive el individuo y a través es como es, conocer por qué actúa, cómo lo hace y cómo siente. Es imposible amar algo que no conozco. No puedo amarme ni respetarme si no conozco los aspectos que me integran.

Conocerme significa percibirme completo: mi cuerpo, mis pensamientos, sentimientos, y mi capacidad de relacionarme con otro. Conocerme es descubrirme con capacidades, habilidades y virtudes, pero también con límites, defectos y errores. Conocerme es darme cuenta, de mis cambios, no siempre soy igual, soy alguien cambiante y dinámico, como cambiante y dinámica es la vida.

Al conocer todos estos elementos, que desde luego no funcionan por separado si no que se entrelazan para apoyarse unos a otros, el individuo logra tener personalidad fuerte y unificada, si una de estas partes funciona de manera deficiente, las otras se ven afectadas y la personalidad es débil y dividida, con sentimiento de ineficiencia y desvaloración. “Lo que no conozco no puedo amarlo”.

El yo físico, es el que más claramente se ve, es lo organismo, y el cual necesita atención y cuidado para poder desarrollar sus capacidades y convertirlas en habilidades. Por ejemplo: Si no se ejercita no se tiene flexibilidad; sino come no tiene energía para realizar actividades.

El yo psíquico, es la parte interna, se divide en tres para entenderlo mejor: lo emotivo, la mente y el espíritu.

La parte emotiva lleva al hombre a conocerse; es a través de estados de ánimo, sentimientos y emociones, cómo se da cuenta que existe y, como decía un gran maestro: “NO ES LO MISMO TENER EL SENTIMIENTO EN LA MANO, QUE ESTAR EN LAS MANOS DEL SENTIMIENTO”.

Para fortalecer mi autoestima necesito conocerme ya que cada persona se forma a lo largo de su vida, una serie de ideas o imágenes que llevan a creer que así es. A esto se le llama Autoconcepto.

Hay dos palabras que describen inmejorablemente lo que podemos hacer para aumentar nuestra autoestima, es decir, para generar más confianza en nosotros mismos y respetarnos más. Esto es: Vivir Conscientemente.

DESPUÉS DE CONOCERME, DEBO ACEPTARME; Aceptar con orgullo las propias habilidades y capacidades, y reconocer las faltas y debilidades sin sentirse devaluado, este es el lazo más importante para la construcción de la autoestima.

La aceptación, se puede adquirir poniéndose metas, haciendo contratos consigo mismo, remodelando actitudes y actividades, actualizando la escala de valores y manejando la agresividad.

Todos tenemos actitudes buenas y no buenas, debilidades y fortalezas. Ningún ser humano es perfecto “SIEMPRE HABRÁ ALGUIEN MEJOR O PEOR QUE YO” por eso no es positivo hacer comparaciones, juzgar, ni juzgarse. Se puede mejorar

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