ENAMORATE DE TI

“El amor empieza en casa. Tu primer amor es el que se dirige a ti

mismo, y en ese primer idilio aprenderás a amar la existencia o a

odiarla. ¿Cómo abrir las puertas al amor de los que te rodean si

desprecias o no aceptas tu ser, o si te avergüenzas de existir?”

Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal

respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, comer, aprender a

vestirnos… Pero,

¿Qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental?

¿Le prestamos suficiente atención?

¿Lo ponemos en práctica?

¿Resaltamos la importancia del autoamor?

Walter Riso

ENAMÓRATE DE TI

“El amor a uno mismo es un dique de contención contra el

sufrimiento mental. Amarse a uno mismo no solamente es el punto

de referencia para saber cuánto se debe amar a los

demás (“Ama a tu prójimo como a ti mismo”), sino

que parece actuar como un factor de protección para

las enfermedades psicológicas y un elemento que

genera bienestar y calidad de vida.

Activar toda la autoestima disponible o amar lo

esencial de uno mismo es el primer paso hacia

cualquier tipo de crecimiento psicológico y

mejoramiento personal. Y no me refiero al lado

oscuro de la autoestima, al narcisismo y a la

fascinación del ego, sentirse único, especial y por

encima de los demás; no hablo de “enamoramiento”

ciego y desenfrenado por el “yo” (egolatría), sino de la

capacidad genuina de reconocer, sin vergüenza ni

temor, las fortalezas y virtudes que poseemos, integrarlas al

desarrollo de nuestra vida y volcarlas a los demás de manera efectiva

y compasiva.” Zenith – Comunicación – 93 492 81 36 - bfabado@planeta.es

ISBN: 978-84-08-10990-7 · 160 pp. · PVP 14.00 euros

“Enamórate de

...