Inteligencia Emocional
Enviado por i.cuellarcoreto • 29 de Abril de 2015 • 232 Palabras (1 Páginas) • 232 Visitas
En base a los conocimientos adquiridos en la materia de Inteligencia Emocional, fue de suma importancia el aprendizaje que adquirimos y poderlo aplicar en el ámbito personal, laboral y social.
Cada clase me dejo cosas de mucha relevancia como el liderazgo que podemos tener en un equipo de trabajo todo de una manera favorable hasta donde no pueden salir bien las cosas teniendo muchos contras en la empresa. En la inteligencia emocional que se clasifica en 5 competencias como:
AUTO-CONCIENCIA
La autoconciencia es la capacidad de centrar la atención en tu propio estado emocional en cualquier situación, así como ser capaz de procesar con eficacia este estado y usar lo que sabes para tener mejores acciones futuras.
AUTORREGULACIÓN
La autorregulación te da la opción de seleccionar la emoción que deseas experimentar en un momento dado, en cada situación particular. Este proceso requiere de mucha práctica y una considerable cantidad de auto-control, para tener el dominio que te permitirá conseguir tener el control de tus emociones, sin que llegues a ser víctima de acciones de otras personas.
AUTO-MOTIVACIÓN
Auto-motivación, te permite utilizar tus emociones para lograr cambios positivos en tu vida a través de la búsqueda de tus metas, sin importar los obstáculos que vayas encontrando en tu camino.
EMPATÍA
La empatía, en la inteligencia emocional, es la capacidad de poder sentir lo que otra persona está sintiendo, y así poder ver y sentir la vida desde la perspectiva de otro.
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