Que el alumno comprenda los conceptos de placer y gozo, además de ser capaz de reconocerlo en sus actividades diarias
Enviado por D1360rmz • 20 de Octubre de 2016 • Tareas • 416 Palabras (2 Páginas) • 139 Visitas
Nombre: Diego alberto Ramírez portillo | Matrícula: 2823724 |
Nombre del curso: Psicología positiva | Nombre del profesor: Jaime de la fuente Estrada |
Módulo: Módulo 1 | Actividad: Ejercicio 5 |
Fecha: sábado 10 septiembre del 2016 | |
Bibliografía: |
Objetivo:
Que el alumno comprenda los conceptos de placer y gozo, además de ser capaz de reconocerlo en sus actividades diarias
Procedimiento:
Para desarrollar este ejercicio se procedió a leer el tema de la plataforma de blackboard y luego de una explicación en las aulas para resolver las dudas e identificar con exactitud las actividades que generan estos sentimientos.
Después se procedió en parejas a realizar dichas actividades en conjunto y dar la explicación al compañero porque esas situaciones nos hacen sentir así.
Resultados:
Descripcion de la actividad que tu pareja te hizo realizar.
Mi compañero alberto Núñez, me explicó que para él la actividad que le genera placer dentro del campus en este caso que nos encontramos en periodo de evaluaciones parciales lo que encuentra placentero es escuchar música relajado en un lugar fresco y así lo hicimos.
Por que esa activdad era placentera y gozosa para el/ella?
Porque en la letra de las canciones de sus autores favoritos y en combinación con un ambiente agradable y relajado lo hacen encontrar su yo interior y logra relajarse y entrar en un estado placentero
Que es lo que mas recuerdas de la actividad que realizaste?
Que el lugar bien ventilado y fresco es agradable para el cuerpo y en compañía de mi playlist favorita me hicieron sentir un rato agradable
Volverias hacer la actividad?
Si, cada que necesite estar un tiempo solo conmigo y reflexionar sobre las actividades que he realizado y me hayan hecho sentir bien
Que actividad pusiste hacer a tu pareja?
En mi caso hacer deporte me resulta muy placentero ya que hormonal,ente libero sustancias que me hacen encontrar un punto donde mi cerebro se libera de todo estrés y preocupación así que lo invite a jugar un pequeño partido de futbol
Que es lo que querias que experimentara tu pareja?
Si, porque vi en su expresión que lo disfruto a pesar del clima poco favorable
Crees que lo lograste comunicar?
Si, sobre todo desde el enfoque que uno le quiere dar y si la otra persona está dispuesta a experimentar nuevas actividades que hagan sentir esas emociones
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