Riesgo Psiquico

TRABAJAR CON EL TEXTO QUE ESTA EN EL ENLACE (BLOG DE HyS), RESPONDER LAS SIGUIENTES PREGUNTAS.

1-DEFINICIÓN DE ESTRÉS

El estrés es parte de la vida, por lo cual, podemos adaptarnos a ello, pero cuando ya resulta abrumador es perjudicial para nuestra salud.

Se podría decir que el estrés es una reacción de nuestro organismo a los cambios, el cual se genera por una presión física, mental o emocional.

La OMS lo define como “el conjunto de reacciones fisiológicas que preparan el organismo para la acción”.

2-CLASIFICACIÓN DE ESTRÉS LABORAL

Existen dos tipos de estrés:

-Eu-estrés (positivo): Es una reacción de adaptación que genera vitalidad, entusiasmo, optimismo, perspectiva positiva, resistencia a enfermedades, vigor físico, agilidad mental, buenas relaciones personales, alta productividad y creatividad, por eso se lo considera la fase positiva del estrés.  

-Di-stress (negativo): Se genera cuando los mecanismos de adaptación al estrés se agotan y la respuesta al estímulo es insatisfactoria.

Se lo denomina fase negativa del estrés porque con el aparecen la fatiga, irritabilidad, falta de concentración, depresión, pesimismo, enfermedades, accidentes, incomunicabilidad, baja productividad y falta de creatividad.

Clasificación del estrés laboral:

-Episódico: Es aquel que se produce de forma puntual y momentáneo en el tiempo, por ejemplo, un despido.

-Crónico: Es aquel que se produce como consecuencia de una exposición repetitiva y prolongada a diversos factores estresantes, por ejemplo, ambiente laboral inadecuado, sobrecarga de trabajo, alteración de ritmos biológicos, responsabilidades y decisiones importantes, trabajo rutinario y poco estimulante y condiciones laborales inadecuadas.

3-MOBBING BREVE COMENTARIO

El mobbing es un término inglés que se traduce al castellano como acoso u hostigamiento.   Es un tipo de hostilidad psicológica realizada por jefes, compañeros o subordinados, buscando que cierto individuo pierda su puesto de trabajo a través de la destrucción de su resistencia psicológica o de su salud física.

4-DESARROLLO DEL MOBBING EN AMBIENTE LABORAL

Las personas con una actitud conciliadora y sumisa en algunas ocasiones, son víctimas perfectas para padecer mobbing. Los hostigadores (compañeros, superiores o inferiores) generan situaciones de aislamiento y enfrentamientos para poner a todos contra uno.

En la fase inicial del hostigamiento las víctimas están confusas no saben lo que les sucede ni cuál es la razón. La confusión crece y genera alteraciones de la personalidad, inseguridad, dudas, etc.

Luego en el desarrollo las victimas llegan a un nivel de irritabilidad extremo y aparecen los primeros síntomas de estrés post-traumático y en la fase final la persistencia de la ansiedad genera trastornos psicosomáticos (asma, depresión, diabetes, cardiopatías, etc.)

Como resultado se genera alto ausentismo, elevada tasa de abandono de la profesión, ansiedad, irritación, depresión, indefensión, impotencia y miedo.

5-PROTOCOLOS ANTI-MOBBING

• Todas las organizaciones deben implementar protocolos anti-violencia partiendo del principio de tolerancia cero
• Los hospitales, clínicas, sanatorios y todos los centros sanitarios deben implementar protocolos de prevención anti-mobbing.
• Los protocolos anti-mobbing pueden ser propuestos e implementados por los servicios de enfermería debiendo ser solicitado por las enfermeras.
• “Si el acoso se hace público, la víctima le hace frente  y los compañeros son solidarios, no existe posibilidad de desarrollo de esta problemática”

6-¿QUE ES LA RESILIENCIA?

La resiliencia es la capacidad para adaptarse a situaciones adversas con resultados positivos. Gracias a la resiliencia no solo somos capaces de afrontar las crisis o las situaciones traumáticas, sino que también podemos salir fortalecidos de ellos.

7-¿COMO SE CONSTRUYE EL PROCESO DE FORTALEZA RECILIENTE?

El proceso de fortaleza reciliente se construye teniendo buenas relaciones con familiares, amigos y personas allegadas, tratando de ver más allá de los problemas actuales de una forma optimista, desarrollando la confianza en sí mismo, prestar atención a las propias necesidades y sentimientos además de cambiar los paradigmas, haciendo hincapié en la fortaleza.

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