Autoestima

HABILIDADES PARA LA VIDA:AUTOESTIMA Y ASERTIVIDAD, COMO FACTORES DE PROTECCIÓN

ENCUADRE

2. Objetivo general

Brindar herramientas para fortalecer la autoestima y favorecer la asertividad en los preadolescentes de 5º y 6º de primaria y 1º de Secundaria.

2. 1 Objetivos específicos

Que los participantes reconozcan la importancia de respetarse a si mismos.

Que los participantes identifiquen cómo la autoestima afecta sus relaciones con los demás.

Que los participantes sean concientes de su autoconcepto y cómo mejorarlo.

REGLAS

Respeto: Todas las opiniones y sentimientos son válidos. No burlarse ni ridiculizar a otros, tratarse bien.

Escucha empática: Hablar de uno/a a la vez. Poner atención al que habla y tratar de ponerse en el lugar del otro para entenderlo mejor.

Confidencialidad: Si en la sesión se hablan cosas muy personales, no comentarlas hacia fuera.

Solidaridad: Ayudarnos mutuamente. Saber que podemos contar con la gente del grupo.

Libertad: Nadie debe ser obligado a participar si no lo quiere, aún cuando se esperan los aportes de todos.

Compromiso: Este programa es de todos y en ese sentido es importante realizar las actividades y tareas que se proponen.

BÚSQUEDA DE LA IDENTIDAD

AUTOESTIMA

Si alguien ama a una flor y no existe más que un ejemplar en millones y millones de estrellas, este es motivo suficiente para que ese alguien se sienta feliz cuando la mira. (Ade Sait- Exuperi. El Principito 1985:33)

AUTOESTIMA: AUTOCONCEPTO

“Puedes ser tu mejor amigo y aprender a amarte y cuidarte bien. Y eso es la base para cualquier cosa que quieras ser y hacer en la vida”. (Palmer y Alberti, 1992: 35)

AUTOESTIMA: AUTOCONCEPTO

Una persona débil tiene miedo al fracaso, depende de otros, teme hacer amigos, sobre valora los derechos y necesidades de otros por encima de los propios, se siente incomprendida y se deja manipular.

AUTOESTIMA: RELACIONES HUMANAS

Recuerda quererte mucho cuidando también de tus relaciones ya sea con tu familia o amigos. Recuerda que siendo perseverantes aprendemos a resolver dificultades que encontramos en nuestro trayecto.

CONSTRUYENDO UNA MEJOR AUTOESTIMA

CONSTRUYENDO UNA MEJOR AUTOESTIMA

NECESIDADES BÁSICAS:

Fisológicas, de seguridad, de pertenencia, de reconocimiento.

NECESIDADES DE CRECIMIENTO:

Autorealización, Autoconocimiento, Autoconcepto, Autoevaluación, Autoaceptación, autorespeto.

INFLUENCIA DE LOS OTROS

Si te insultas con palabras como tonto (a) o estúpido (a) cuando algo no te sale bien, lo que estás haciendo es faltarte al RESPETO y con eso en lugar de corregir tus errores, los agravas

porque en tu interior estás creyendo lo que te dices y, por lo tanto, tu conducta es torpe.

ASERTIVIDAD

ASERTIVIDAD

No te desesperes, ni tires la toalla a la primera. Ser asertivo es un trabajo lento, pero si todos los días trabajas en tu persona irás notando los cambios. Tú vales mucho y en la vida hay muchas cosas que hacer y gente que conocer, la asertividad te puede ayudar mucho para disfrutar de ello. No tienes que irte sintiendo por la vida ni como víctima ni como villano. Lo mejor es ser feliz.

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