Alimentos En El Cancer

Alimentos que ayudan al cancer

Tomates: Son ricos en antioxidanets y ayudan a prevenir diversos tipos de cáncer; puesto que te protege contra el daño celular.

Bayas: Frutos como la uva y el tomate, son conocidos botánicamente como bayas. Estos frutos contienen ácido elágico y posee un alto contenido de antioxidantes que se encuentra en diversas frutas y verduras. Las bayas tienen efectos protectores contra el cáncer de esófago y colon.

Ajo: Tiene una serie de benficios terapéuticos y fortalece el sistema inmunológico. Reduce el colesterol en la sangre y brinda protección contra el desarrollo y progresión del cáncer.

Brócoli: Los vegetales verdes como el brócoli, el repollo y la coliflor son conocidos por combatir el cáncer. Son ricos en fitoquímicos y aportan los nutrientes esenciales para nuestro organismo.

Alimentos ricos en fibra: La fibra ayuda a arrastrar y eliminar, a través del intestino, los desechos de nuestro organismo. Este tipo de alimentos se recomienda para personas que sufren de estreñimiento o que han padecido de este problema por años, ya que a la larga pueden desarrollar cáncer de cólon.

Té verde: contiene antioxidantes catequinas las cuales contribuyen a detener las células tumorales y proteger las células sanas.

Frijol: Diversas investigaciones han demostrado que el frijol protege contra el cáncer de próstata. Por otro lado, la soya contiene propiedades anti-cancerígenas para el desarrollo de cáncer de mama.

Pimiento: uno de los componentes del pimiento es la capsaicina, la cual es capáz de matar células cancerosas. Esta evita que llegue oxígeno a las células cancerosas, ocasionando daño a las membranas celulares.

Naranja: Es un alimento ideal para combatir el cáncer por ser rico en vitamina C y ser capáz de reducir el estrés oxidativo y mejorar los niveles de colesterol HDL.

Aceite de oliva: es rico en antioxidantes y vitamina E, siendo esta una de las grasas más saludables para nuestro cuerpo. De acuerdo a estudios realizados, el aceite de oliva puede útil para prevenir el cáncer de mama y de colon.

Alimentos permitidos

Vegetales frescos: Tomate, lechuga, repollo, zanahoria, brócoli, coliflor, pepino. Frutas: Manzana, naranjas, platano, uvas, piña, mango, sandía. Cereales integrales, leches vegetales, pescados, aceites vegetales. Carnes: pollo y pavo sin freír harinas: Arroz, pastas, avena, tortillas, papas, yuca, camote, frijoles, garbanzos,

Alimentos no permitidos:

Todos los lácteos de origen animal y derivados, carnes rojas, embutidos, fritos y toda la chatarra. Además, no se deben incluir en la dieta ningún tipo de azúcar ni harina refinada ni derivados como refrescos, sodas, galletas, etc. En

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