¡Dendrosaur Está Creciendo rápido!

KIM JONES

me sale un buen montón de ejercicio. la estación de metro está a unos diez minutos de mi apartamento en Chelsea, así que por supuesto yo que caminar dos veces al día , cinco veces a la semana . entonces voy a aeróbicos dos o tres veces a la semana . A veces me olvido de una semana o dos, pero yo siempre recojo otra vez.

tomar ascensores si puedo - Voy a caminar hasta cerca de cuatro plantas. por desgracia, en el que estoy trabajando en este momento estoy en sexto piso thhe , así que tengo que coger el ascensor . En general estoy muy cuidadoso con lo que como . i no comer alimentos azucarados o grasos , si me es posible evitarlo, debido a mi peso y mis dientes , pero yo no me preocupo por los alimentos salados mucho . si estoy comiendo fuera yo nunca tengo nada frito , siempre a la parrilla. i comer fruta todos los días para el almuerzo : una naranja y un plátano, una manzana y algunas veces también. pero una cosa que está mal es que bebo un montón de café, siempre superior a doce tazas al día .

Creo que me llevo una vida bastante saludable. no fumo . Lo he intentado , pero no me gustaría. una vez en una luna azul que me quedo dormido delante de la televisión. normalmente me levanto deseando que llegue el día , pero por el momento no lo hago porque no me gusta la chica que trabajo . Desde luego, no los fines de semana !

PAULO SOARES

hace diez años en no mucho exercise.i fue a la playa y jugó al fútbol durante siete u ocho horas. pero desde que empecé a trabajar y estudiar al mismo tiempo, yo sólo havent't tenía tiempo para ese tipo de cosas. Me temo que estoy engordando.

i llike caminar, pero en Brasil que en realidad no tiene el clima adecuado para ello, por lo general, ii toman autobuses o taxis. yo siempre ando por las escaleras en lugar de tomar el elevador. Es la única gimnasia que hago!

Sé que los alimentos azucarados, salados y grasos no son buenas para mí, pero nunca me preocupo por lo que como. mi madre tiene todos los utensilios, que por lo general papas cosa y casi todos los días: las manzanas, naranjas, plátanos.

me encanta las fresas, pero no a menudo ellos tienen santos, incluso thoug Soy brasileño no bebo mucho café - sólo una taza entre las clases

Yo nunca pienso en mi estilo de vida, pero no lo hago no es saludable . no fumo porque me sale la bronquitis con frecuencia. los fines de semana no me usualthy llego a casa hasta muy tarde : 2 o 3 de la mañana. entonces yo a veces enciendo el televisor encendido , e inmediatamente se quedo dormido !

Quien es mas saludables?

paulo soares ya que tiene una alimentacion balanceado y nutritiva

paulo soares as it has a balanced

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