Deporte

DEPORTE

El deporte puede estar manifestada en una actividad física, en un juego o el aprovechamiento del tiempo libre todo depende de la persona o el entorno en que lo practiques o también por el objetivo que quieres lograr mediante la realización de este. Pero, practicar deporte ayuda al funcionamiento motriz y a la prevención de un sinfín de enfermedades no transmisibles como la obesidad, diabetes, hipertensión u otra. Realizar deporte no solo te ayuda para sentirte mejor con tu cuerpo, se puede ejercer como juego o por diversión. También, hay que resaltar que existes miles de disciplinas deportivas ya sean individuales o en equipos, la disciplina deportiva mas antigua y mas practicada a nivel mundial es el atletismo, también, es importante resaltar que el deporte une naciones enteras como se refleja en la realización de los juegos olímpicos ya que estos atraen la mirada del mundo por la participación de miles de deportistas en distintas disciplinas deportivas.

El deporte nace miles de años antes de cristo gracias a la necesidad del ser humano subsistir ya que el hombre necesitaba correr, saltar, lanzar y nadar para poder tener su propio alimento y crear sus hogares. Después de eso nace en Roma los deportes de luchas y combates debido a que todos los hombres tenían que pelear entre ellos frente al emperador esto para el era solo una diversión pero para los gladiadores era la manera de sobrevivir y poder conseguir dinero, después nacen los primeros juegos olímpicos en Atenas donde el deporte mas famoso era el atletismo, al pasar los años el deporte fue cogiendo apogeo y nacieron las distintas disciplinas deportivas y es así como hoy en día existe el deporte y los eventos deportivos.

Existen interrogantes como: ¿Por qué?, ¿para qué?, ¿Cuándo? Y ¿Cómo? Realizar deportes pues las respuestas a estos interrogantes son muy sencillas debemos hacer deporte para el bienestar del cuerpo y para tener una vida más saludable, según la OMS (2018), debemos realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física o deporte a una intensidad moderada. Dependiendo de la clase de deporte se puede practicar o realizar en una cancha, coliseo, en un parque como también al aire libre todo dependiendo de la necesidad y la disposición de la persona.

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