Dieta Del Limon

Esta dieta se basa en el consumo del limón como agente depurador para el organismo, además de ser un excelente antioxidante para la piel se caracteriza por tener propiedades desinflamatorias y diuréticas, debes realizarla máximo 5 días ni un día mas ni uno menos ya que es muy estricta y solo dos veces al año puesto que sus propiedades son básicamente para desintoxicar tu cuerpo y por ende ayuda a bajar de peso.

El desayuno de todos los días de la dieta consiste en té con limón, dos rebanas de pan integral y en las medias mañanas jugo de naranja con galletas integrales.

Dieta del limón

DIA UNO

Almuerzo y cena: ensaladas de todas la verduras que quieras (puedes combinar) y zumo de limón en agua.

DIA DOS

Almuerzo: ensalada de zanahoria, tomate y dos rodajas de piña, un vaso de jugo de limón en agua.

Cena: arroz con un huevo cocido, una pera y jugo de limón en agua tibia.

DIA TRES

Almuerzo: pechuga cocinada, ensalada de vegetales y jugo de limón en agua.

Cena: ensalada de zanahorias, tomate y juego de limón en agua tibia.

DIA CUANTRO

Almuerzo: pescado al vapor con ensalada de vegetales, rodajas de pera y jugo de limón en agua.

Cena: sándwich de atún con zanahoria y tomate, jugo de limón en agua tibia.

DIA CINCO

Almuerzo: carne asada con ensalada de lechuga con limón y tomate, jugo de limón en agua.

Cena: pollo al horno, ensalada de espinaca con habichuela, jugo de limón en agua tibia.

En el proceso de esta dieta debes tomar jugo de limón en agua tibia entre cada comida, si decides realizar esta dieta te recomiendo que antes consultes a tu medico nutricionista para que te guie en el proceso.

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