FISICULTURISMO EN LA ESTAPA DE LA ADOLESCENCIA.

FISICULTURISMO EN LA ESTAPA DE LA ADOLESCENCIA

Cuando eres adolescente es extremadamente fácil construir una solida masa muscular, no necesitas de programas de entrenamiento de complejidad alta, La práctica deportiva y el entrenamiento en musculación son recomendables para los adolescentes, contribuyen al desarrollo del sistema motor, a prevenir enfermedades, a un crecimiento estatural lineal mejor y acelerado, siempre y cuando se realice de forma correcta y responsable. Sumada a una alimentación balanceada forma parte de lo que se debe hacer para prevenir la obesidad.

Es cierto que la mayoría de los fisiculturistas que más admiras usan esteroides para mejorar su apariencia física, aunque existen varios efectos secundarios relacionados con el uso de esteroides anabólicos.El de mayor preocupación es que usar esteroides puede impedir que alcances tu estatura máxima, puede que solo utilices un ciclo de estos por un par de meses y ten por seguro que vas a estar “grande y fuerte”, pero luego, cuando dejes a un lado la utilización de esteroides vas a regresar a tu estado normal, y lo peor de esto es que esa es la estatura con la que te quedarás el resto de tu vida.

Y finalmente lo peor que puedes hacer, es creer que lo sabes todo, el fisiculturismo es una ciencia que cambia día a día, desde el entrenamiento, el seguimiento de las dietas y la complementación, lo que se dice en estos días posiblemente no sea válido en 10 o 15 años, preguntar, aprender de otros y sacar tus propias conclusiones.

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