Recetas De Jugos Curativos Naturales

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Los zumos o jugos recién exprimidos son un refresco muy nutritivo, principalmente por las vitaminas que contienen.

Sin embargo, cuando se dejan exprimidos van perdiendo vitaminas rápidamente. Los jugos conservados en tetra brik, también conocidos como tetra pack suelen ser zumo hecho a partir de zumo concentrado, así lo indican el envase. Esto significa que después de ser exprimidos, han sido concentrados evaporando el agua mediante calor, y posteriormente se les ha añadido agua para envasarlo. Esto permite transportar menos agua y ahorrar costos, pero este proceso destruye gran parte de las vitaminas, lo que elimina la principal cualidad nutritiva de los jugos.

Licuado de Kiwi, Mango, Soya, Yogurth y Miel para un Corazón Saludable

Ingredientes:

• 1 Mango

• 2 Kiwis

• 1 Vaso de Leche de Soya

• ½ Tasa de Yogurt Natural

• 1 Cucharita de Miel de Abeja

Procedimiento:

• Lave la fruta perfectamente.

• Retíreles la cáscara.

• Quítele el hueso al Mango.

• Ponga todos los ingredientes en su licuadora.

• Si lo desea puede agregarle un poco de hielo.

• Una vez licuado perfectamente vacíelo en un vaso grande.

• Tómelo de inmediato. Su sabor es delicioso.

Propiedades del Mango:

El kiwi tiene un gran valor para nuestra salud ya que contiene más vitamina C que una naranja y es un excelente fuente de potasio. Ambas cosas son de suma importancia para mantener el corazón saludable. Los antioxidantes que contiene el licuado son de gran ayuda para prevenir las enfermedades del corazón.

Jugo de Pera con Naranja para la Hipertensión

Ingredientes:

• 2 Peras

• 2 Naranjas

Modo de Prepararse:

1.- Lave perfectamente las peras y las naranjas y pártalas.

2.- En su exprimidor de jugos obtenga el de naranja.

3.- Luego puede pasar por el extractor las peras partidas en trozos.

4.- Vacié los dos jugos en un solo vaso, mézclelos perfectamente.

5.- O si lo desea puede licuar los dos jugos y vaciarlos enseguida.

6.- Si lo desea puede agregarle algo de hielo.

7.- Tómelo a pequeños tragos..

Propiedades de la Pera

Es un fruto que contiene una gran cantidad de vitaminas, es bajo en calorías y rico en fibra, por la que se recomienda su consumo a las personas que desean bajar de peso. Controla la tensión arterial y normaliza el pulso cardiaco. Así como también en problemas de colitis y en caso de diarrea sus propiedades ligeramente astringentes ayudan a superarla.

Propiedades de la Naranja

La Naranja tiene una gran cantidad de cualidades medicinales es rica en vitamina C, y calcio, y se recomienda en problemas respiratorios, estreñimiento, anemia, mareos, reumatismo, piorrea, insomnio, asma y problemas de la piel.

Nota: Este jugo se pude tomar durante 8 días por la mañana.

Jugo de Pera, Naranja y Linaza para Problemas de Estreñimiento

Ingredientes:

• ½ Vaso de jugo de Pera

• ½ Vaso de jugo de Naranja

• 1 ½ Cucharitas de Linaza Cruda

Procedimiento: .- Se licua perfectamente los jugos de pera y naranja con la linaza.

2.- Ponerlo a velocidad alta.

3.- Cuando este todo perfectamente molido se vacía a un vaso

4.- No lo cuele.

5.- Tome este jugo por la mañana a pequeños tragos.

Propiedades de la Pera s un fruto que contiene una gran cantidad de vitaminas, es bajo en calorías y rico en fibra, por la que se recomienda su consumo a las personas que desean bajar de peso. Controla la tensión arterial y normaliza el pulso cardiaco. Así como también en problemas de colitis y en caso de diarrea sus propiedades ligeramente astringentes ayudan a superarla.

Propiedades de la Naranja:

La Naranja tiene una gran cantidad de cualidades medicinales es rica en vitamina C, y calcio, y se recomienda en problemas respiratorios, estreñimiento, anemia, mareos, reumatismo, piorrea, insomnio, asma y problemas de la piel.

Propiedades de la Linaza:

Es una semilla muy pequeña, pero muy rica en propiedades, ya que tiene una gran capacidad de suavizar el intestino grueso, prevenir estreñimiento y mantener la regularidad al defecar, también es reconocida par su efecto en la disminución de colesterol.

Jugo de Piña con Guayaba y Alfalfa Para el Mal Aliento

Ingredientes:

• 2 Rebanadas de Pina

• 6 Ramitas de Alfalfa

• 4 Guayabas

Procedimiento:

1.- Lave y desinfecte cada uno de los ingredientes.

2.- Este jugo lo puede preparar en su licuadora.

3.- Parta la piña y la guayaba en trozos póngalos en la licuadora.

4.- Agregue las ramitas de alfalfa.

5.- Puede ponerle un poco de agua purificada a su licuadora.

6.- Licue todo perfectamente.

7.- Pase por su colador el jugo.

8.- Puede agregar unos hielitos.

9.- Tómelo a pequeños tragos.

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