Teller De Nutricion

TALLER # 4 DE ALIMENTACION Y NUTRICION GUIA 1

Se diseño un documento - taller complementando el aprendizaje de nutrición y Alimentación, para su presentación ante el instructor deberá ser en hoja de block, de forma individual y con sustentación oral.

RESUELVA

1. Conceptualice Alimentación?

2 .Conceptualice Nutrición?

3. Conceptualice Proteínas y sus variedades

4. Conceptualice Carbohidratos y sus variedades

5. Conceptualice Vitaminas y sus variedades

6. Conceptualice Grasas y sus variedades

7. Conceptualice Hábitos Alimenticios?

8. Conceptualice Dieta y clases de dietas existentes?

9. Conceptualice que se considera una dieta sana?

10. Cuales son alimentos obligatorios en una dieta sana?

11. Cuales son alimentos opcionales en una dieta sana?

12. Cuales son alimentos perjudiciales para una buena alimentación?

13. Mitos existentes sobre la alimentación y de ejemplos?

14. Dejar de fumar engorda?

15. El agua consumida en la comida engorda a las personas que la consumen, si o no, y porque?

16. Las frutas consumidas tras la comidas engordan a las personas, si o no, y porque?

17. Los alimentos Light adelgazan a las personas que lo consumen, si o no, y porque?

18. Escriba las enfermedades más comunes producidas por la inactividad física.

19. Escriba brevemente las ventajas y desventajas que produce la práctica de actividad física de forma regular.

Desarrollo de la actividad.

1. consiste en la ingestión de una serie de sustancias que tomamos del mundo exterior y que forman nuestra dieta. La alimentación es un acto voluntario y consciente, que aprendemos a lo largo de nuestra vida.

2. es el conjunto de procesos mediante los cuales el organismo extrae de los alimentos los nutrientes que necesita y los trasforma mediante el metabolismo para obtener a partir de dichos alimentos dichos nutrientes. La nutrición es un acto involuntario e inconsciente, que no depende de nuestras costumbres.

3. Las

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