Tomar Agua
Enviado por Michhy • 23 de Septiembre de 2014 • 214 Palabras (1 Páginas) • 149 Visitas
El agua, gran providencia del Creador, es el elemento más importante
como componente de nuestro organismo; aproximadamente el 70 % del mis-
mo está compuesto por agua. Por ende, esta tiene relevancia en la mayor
parte de las funciones orgánicas: la circulación se ve favorecida, la respiración,
la función renal, la fl exibilidad muscular, la digestión, y hasta las funciones in-
telectuales son infl uenciadas por la presencia de un correcto aporte de agua.
Por el contrario, la piel sufre con la deshidratación y envejece cuando su su-
ministro es insufi ciente.
Muchas veces andamos sub-hidratados, cuando no, completamente
deshidratados. Confi ados en el aviso que signifi ca sentir sed. Pero, en invier-
no este “termostato” suele fallar, puesto que no es habitual sentir sed cuando
la temperatura ambiente es baja. Por ello, lo mejor es hacerse el hábito de
tomar agua en todo momento.
Los alimentos también aportan agua, especialmente las frutas y las verduras.
Además, tenga en cuenta que la hidroterapia debe ser, no solo interna
(bebiéndola), sino que también externa (al ducharse). Tomar agua en canti-
dad sufi ciente es algo que debe tenerse siempre presente: 2 litros por día (de
8 a 10 vasos).
Dios nos invita: “Y el Espíritu y la Esposa dicen: “¡Ven!” Y el que oiga, diga:”
¡Ven!” Y el que tenga sed, venga; y el que quiera, tome gratuitamente del agua
de la vida” (Apoc. 22:17).
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