Potencia anaeróbica

• Potencia Anaeróbica

  enemevePOTENCIA ANAEROBICA Se refiere a la habilidad del cuerpo para llevar a cabo un movimiento a una alta intensidad y velocidad, en donde la fuente principal de energía se provee con un suministro de oxígeno insuficiente. También se conoce con los nombres de velocidad, explosividad potencia. Se dividen en: •

• DESARROLLO DE LA POTENCIA ANAEROBICA

  semilla42INTRODUCCIÓN La educación física, el deporte y la recreación son actividades que se realizan para mantener el cuerpo y la mente sanos. Para poder practicarlos de manera óptima debemos mejorar nuestra aptitud física y tener ciertos cuidados básicos para evitar lesiones. Todo deporte o actividad física requiere que nuestro cuerpo

• Aptitud Física. Potencia anaeróbica

  gomiiita(Conceptos Básicos) 1.- Aptitud Física: Según Carvajal, Rauseo y Rico, la aptitud física es la capacidad que tiene el organismo humano, de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse luego de las actividades. La Aptitud Física es

• Potencia anaeróbica. Entrenamiento deportivo

  anasofiappLas actividades aeróbicas más comunes son la caminata, el trote, la natación a poca velocidad y el ciclismo en terreno plano. 3.- Potencia Anaeróbica: Es la capacidad del organismo humano que permite la realización de actividades físicas de CORTA DURACIÓN (hasta 3 minutos) y de ALTA INTENSIDAD (entre 170 y

• Potencia Aerobica Y Anaerobica (Educación Física)

  inshiREPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION E.T.C. Dr. JESUS ENRIQUE LOSSADA MARACAIBO, EDO. ZULIA EDUCACION FISICA REALIZADO POR: JESÚS GONZÁLEZ SECCION: 2 “C” 1. PROPOSITOS Y EFECTOS DE LAS ACTITUDES FISICAS CAPACIDAD AERÓBICA • PROPÒSITOS Mejorar la función cardiovascular. Mejorar el transporte de oxígeno. Aumentar