ANÁLISIS DEL COVID 19 SOBRE EL DEPORTE

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITÉCNICA DE LA FUERZA ARMADA BOLIVARIANA (UNEFA)

MARACAY ESTADO-ARAGUA

ANÁLISIS DEL COVID 19 SOBRE EL DEPORTE

    PROFESOR:                                                                           INTEGRANTES:

DÍAZ BETZAIDA                                                                             PEDRO PARRA     

                                                                                                          C.I:26.507.725

SECCIÓN:

02S-1605-D1    

ING. EN TELECOMUNICACIONES      

MARACAY, 05 AGOSTO  DE 2020

ANÁLISIS DEL COVID 19 SOBRE EL DEPORTE

Yo PEDRO PARRA, en mi caso el deporte lo he visto un poco decaído y

Restringido por la falta de libertad ya que por el virus se corre mucho peligro  en

La calle  mayormente el cuerpo necesita ejercicios de alta intensidad para cumplir

Un desarrollo  como correr o tratar para despejar la mente eso me lo enseño mi

Entrenador de básquet mas que las testosterona aumenta en el caso del hombre y

tienes más energía que estar tanto tiempo en tu casa por el desarrollo es menor y

además te distraes con cualquier cosa.

en la casa se limita mucho además hay algunas personas que si

Tienen propiedades grande como por ejemplos terreno de siembra se puede ir

Para haya pasar el tiempo y hacer ejercicio sin ningún problema ya  que esta

Dentro de su propiedad y está más seguro pero las personas  que no cuenta con

eso o con un espacio amplio, no podemos y se lo hacemos puedes ser que las

Autoridades no lleven o nos detengan un buen rato aunque lleves tapa boca  

ya me ha paso  porque dicen (que es cuarentena y cada quien tienes que estar en

su  Casa después que hagan sus compras o vengan del trabajo que hasta hasta

las 2 de las tarde en la calle y listo).

en mi caso pasa ya que vivo en en el centro de MARIARA  donde se encuentran  

las autoridades y aquí tiene la restricción un poco estrictas que en otros lugares.

Las actividades físicas que yo hago mayormente son abdominales,  barras , peso

muerto , flexión de pecho , burpees  , es una rutina que tengo  para que el cuerpo

no pierda fortalecimiento y para mantener la costumbre  dejando un día de por

Medio para el cuerpo descanse y recupere energía y como se me baja  la azúcar

Tengo que tener un control del tiempo del ejercicio y la cantidad de repeticiones

Máximo 20 minutos 50 repeticiones dependiendo de cómo me sienta y del

Ejercicio.

Todo esto que estoy comentando es porque como jugabas basket se algunas

cosas y puedo justificarlo si hay dudas .

 Lástima  que  lo deje Cuando entre a la universidad por falta de recurso y tiempo

entonces decidí la Universidad y  tuve que bajar la cantidad de ejercicio  porque

los ejercicios de basket son de resistencia  velocidad y de alta intensidad .

Por eso no  me afecto mucho porque  ya lo venía haciendo igual como trabajo

soy el que compra la comida nadie me mantiene y tengo que estar saliendo Constantemente  y esto ayuda a mis piernas  a fortalecer  claro con tapa boca y mantenido la distancia .

el entrenador me dijo que ( el nivel de condición física que puede mantener un deportista, varía de acuerdo a las características de su entrenamiento y en qué fase del mismo se encontraba en el momento de la interrupción. A mayor nivel de preparación, será mayor el letargo o inactividad en cuanto a su pérdida de condición).

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