Actividad de Ergonomía

Actividad N° 2

Ergonomía

Bursitis:

Es la hinchazón e irritación de una Bursa (bolsa), un saco lleno de líquido que actúa como amortiguador entre los músculos, los tendones y los huesos.

• Síntomas: Sensibilidad y dolor articular cuando se presiona alrededor de la   articulación, Rigidez y dolor cuando se mueve la articulación afectada y Hinchazón, calor o enrojecimiento sobre la articulación.
• Causas: Puede ser causada por un cambio en el nivel de actividad, como el entrenamiento para una maratón o el sobrepeso,  traumatismo, artritis reumatoidea, gota o infecciones. A veces, la causa no se puede determinar.

Celulitis: Es una infección común de la piel causada por bacterias o también se conoce como una infección de la palma a raíz de roces repetitivos.

• Síntomas: Fiebre, Dolor o sensibilidad en el área afectada, Inflamación o enrojecimiento de la piel que se hace más grande a medida que la infección se propaga, Lesión de piel o erupción (mácula) que aparece repentinamente y crece rápidamente en las primeras 24 horas, Apariencia de la piel tensa, brillante, "estirada", Piel caliente en el área de enrojecimiento.
• Causas: Las bacterias estafilococo y estreptococo son las causas más comunes de celulitis. La piel normal tiene muchos tipos de bacterias que viven en ella. Cuando hay una ruptura en la piel, estas bacterias pueden causar una infección cutánea. La piel en el área infectada se tornará roja, caliente, irritada y dolorosa.

Tensión de cuellos y hombros:  

• Síntomas: Molestia al girar la cabeza y dolor en el cuello permanente.
• Causas: Posturas rígidas y repetitivas, estrés y ansiedad que hace encoger los hombros formando así la tensión.

Dedo en gatillo: Ocurre cuando un dedo queda atascado en posición doblada como apretando un gatillo, debe volver a su posición normal. En caso de no ser así puede realizar una cirugía.

• Síntomas: Dedo rígido o bloqueado en posición doblada, chasquidos o crujidos dolorosos al doblar y enderezar los dedos y protuberancia en la palma muy sensible.
• Causas: Ocurre cuando los tendones que conectan los músculos a los huesos al apretar un músculo, se jala el tendón y esto hace que el hueso se mueva.

Síndrome del túnel carpiano: Es la compresión de los nervios que pasan por el túnel carpiano (paso de ligamentos y huesos de la base de la mano).

• Síntomas: Hormigueo y entumecimiento en mano y muñeca, dolor agudo punzante desde la muñeca al brazo, todo esto se presenta de manera progresiva.
• Causas: Hinchazón por enfermedades, algunas personas poseen un túnel carpiano más pequeño.

Tendinitis: Inflamación, irritación e hinchazón de un tendón.

• Síntomas: Dolor y sensibilidad en el tendón, dolor que empeora por movimiento actividad.
• Causas: Puede ocurrir debido a una lesión o sobrecarga, por pérdida de elasticidad del tendón.

Teno sinovitis: Es la inflamación de la vaina que rodea al tendón.

• Síntomas: Dificultad de movimiento, inflamación articular en área afectada y dolor al mover articulación.
• Causas: Sobrecarga y tensión, lesiones e infecciones y enfermedades que causen inflamación.

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