Ajustes saludables ante la ansiedad
Enviado por majobrlo • 15 de Junio de 2014 • Informes • 263 Palabras (2 Páginas) • 860 Visitas
AJUSTES SALUDABLES ANTE LA ANSIEDAD
La ansiedad (del latín anxietas, 'angustia, aflicción') es un estado que se caracteriza por un incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de incrementar el nivel de algún elemento que en esos momentos se encuentra por debajo del nivel adecuado, o -por el contrario- ante el temor de perder un bien preciado.
CONCEPTO DE AJUSTES SALUDABLES
¿Cómo se desarrolla la personalidad? Gradualmente factores hereditarios ambiente social experiencia personal.
Formas de adaptación al mundo
NECESIDADES
El yo significa la idea , la memoria , el recuerdo , la conclusión , la experiencia ,las diferentes intenciones , el constante empeño por ser o no ser, la memoria acumulada de inconsciente , lo racional , el grupo , lo individual , el clan , la nación, y toda una serie de cosas por el estilo.
Conciencia
La conciencia se refiera a la capacidad que nos indica que esta bien o mal . Estas valoraciones del instante que acontece , permiten al individuo percibirse así mismo comoalguien capaz de modificar su entorno .O por el contrario como alguien sujeto a una restricciones que le superan
MADUREZ EMOCIONAL
La madurez emocional lleva implícita la capacidad de desarrollarse yde expresarse cada vez mejor , de igual manera que la posibilidad de mantener un equilibrio relativamente constante como producto de la integración de la persona .
ADAPTACIÓN O AJUSTE
El proceso de adaptación mejora las posibilidades de supervivencia de los individuos que muestran una determinada característica.
Ajuste personal (adaptación)
La vida es un proceso continuo del ajuste en cual nos esforzamos resolver nuestras propias necesidades y mantener relaciones armoniosas con nuestro ambiente
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