Bebidas Energizantes

Se hizo una investigación sobre bebidas energéticas; son bebidas sin alcohol con virtudes regenerativas de fatiga y agotamiento que brindan beneficios mentales y mejoran el tiempo de reacción de la persona que las ingiere (Cote-Menéndez, 2011). Están compuestas de vitaminas y cafeína que ayudan a reducir el agotamiento del cuerpo. En este estudio se encontró problemas tanto en su consumo inadecuado como en la mezcla con alcohol. Los investigadores advierten sobre el efecto de intoxicación que puede ocasionar esta mezcla. Esta práctica es frecuente en jóvenes entre 18 y 19 años que después de consumir energizantes con alcohol presentan síntomas como náuseas y temblor en los parpados, brazos y manos (Iglesias María Luisa).

Originalmente se usaban como sustancias complementarias para abastecerse de energía, principalmente en la actividad deportiva. Hoy en día estas bebidas son consumidas como un refresco particular sin tomar en cuenta los efectos perjudiciales para los consumidores (Medina-Lemus, 2011). Estudios realizados en Alemania sobre la cafeína han demostrado que el consumo en exceso de estas bebidas puede causar adicción. El consumidor puede tener problemas como cirrosis, hígado graso, taquicardias y dolores de cabeza. (Rangel-Garzón, 2011).

El consumo excesivo de bebidas energizantes tiene efectos negativos en la salud, debido a la gran cantidad de estimulantes del sistema nervioso central como la taurina y la cafeína. Algunos de los efectos encontrados fueron taquicardias, hipertensión y depresión, gastritis, alteración de la adrenalina, deshidratación (Medina-Lemus, 2011).

En algunos países no existe ninguna restricción frente al consumo de estas bebidas con alcohol, por lo tanto se recomienda que su consumo sea moderado. Combinar ambas bebidas crea un escenario de riesgo para el que bebe, debido a aumenta los niveles de estimulación e impulsividad (Sánchez-Torres, 2011).

Referencias

Cote-Menéndez, M. (2011). Bebidas energizantes: ¿Hidratantes o estimulantes? Scielo, 9.

Medina-Lemus, A. (2011). Bebidas energizantes: ¿Hidratantes o estimulantes? Scielo, 9.

Rangel-Garzón, C. X. (30 de 08 de 2011). Bebidas energizantes: ¿Hidratantes o estimulantes? Scielo, 9.

Sánchez-Torres, M. Y. (2011). Bebidas energizantes: ¿Hidratantes o estimulantes? Scielo, 9.

Bibliografía

-http://www.abc.es/20110419/sociedad/abci-alcohol-bebidas-energeticas-201104191015.html-http://consuamas.com/index.php?option=com_content&view=article&id=28:bebidas-energeticas-si-bebes-haz-deporte&catid=18&Itemid=132

-http://www.farodevigo.es/sociedad-cultura/2013/12/07/alcohol-bebidas-energeticas-coctel-peligroso/928253.html

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