Desarrollo de habilidades físicas

ACTIVIDADES

  Inicio

Duración:

20 min

El docente empezara la clase llamando asistencia con su material de soporte y explicará las actividades ha desarrollar en la primera parte de la clase.

1. Se realizará un calentamiento en la que realizará un circulo en medio de la cancha en la cual se generarán lúdicas como (Simón dice y marineros a la orden mi capitán) que promueven el movimiento según las indicaciones del maestro. (Movilidad articular)
2. Ejercicios de estiramiento.

 Desarrollo

 Duración:

50 min

El docente promoverá la conformación de grupos para el desarrollo de la clase.

1. En  grupos de 5 o 6 personas. En círculo que se dibujara en el piso, estarán los participantes que tendrán un balón, el cual una persona del círculo, lanzará lo más duro y alto que pueda hacia arriba, cuando el balón vaya cayendo, la persona que lanzó el balón, dirá el nombre de otro estudiante y este tendrá que agarrar el balón con las manos, si no lo hace, perderá y saldrá del juego hasta que solo queden dos personas por círculo
2. En los mismos grupos se realizará un circuito con los conos el cual se compone de dos figuras, el inicio será un movimiento en A y la segunda parte Correr en S, para este se hará primero un ejercicio de acondicionamiento en el que se practicara lentamente el circuito, en el movimiento en A se hará skipping del cono 1 al cono 2 al llegar a este se ara un movimiento lateral del 2 al 3 y se devolverán en este mismo movimiento del 3 al 2 se realizará nuevamente skipping del 2 al 4  y el 4 al 5 se correrá hacia atrás al finalizar este se iniciará a correr en S iniciando en el cono 1 pasando entre el 2 y el 3 volverá atravesar entre el 3 y 4 dando la vuelta al 4 y devolviendo se de la misma manera al 1.

Juego final

Duración:

20 min

Por último como actividad de cierre se desarrollará el juego de quemados que consistirá en:

Se dividirá a los estudiantes en dos grupos de igual número de participantes, realizándose en toda la cancha donde cada equipo estará en un lado de ella, se pondrán varios balones en la mitad de la cancha y cada equipo a la señal del profesor, saldrá a correr para agarrar un balón intentando golpear a los integrantes del equipo rival para eliminarlos del juego.

Si un integrante del equipo lograr agarrar el balón podrá recuperar un integrante ya eliminado y la persona que lanzó el balón  saldrá eliminada.

perderá el equipo que pierda a todos su integrantes.