El Cuerpo Y Sus Funciones

DESARROLLO DE LAS CAPACIODADES FISICAS BASICAS EN LA EDAD PREESCOLAR FACTORES ENTRENABLES Y NO ENTRENABLES

¿Qué actividades o ejercicios se recomiendan para el desarrollo de las capacidades física?

1Etapa edad preescolar (4 5 y 6 años)

se deben fomentar los componentes gestuales y lúdicos mediante ejercicios que no requieran un exceso de concentración, trabajo de juegos libres y gestos globales serían los más convenientes y podrían las bases de la futura condición física a través de tareas motrices habituales

2 etapa edad escolar precoz (7,8.9años)

en esta fase se tendera primordialmente a una formación motriz básica. En las sesiones se concederá gran importancia al ritmo y a las formas de jugadas. Se potenclara la condición física mediante el trabajo de habilidades físicas básicas desplazamientos , saltos giros lanzamiento recepciones etc.

3 etapa edad escolar tardía (11 – 13 )

en esta etapa el metabolismo aeróbico es mayor que en el adulto es la etapa culminante del desarrollo motor .se comenzara el trabajo de tareas motrices especificas desarrollando sobre todo la movilidad y la flexibilidad asi como el aprendizaje de las técnicas específicas de diferentes modalidades deportivas

4 etapa pre puberal (11/12 – 14/15 años )

es una etapa de retroceso en el aprendizaje de tareas motrices debido a los cambios morfológicos. Por ello es propicia para el trabajo de las cualidades físicas y para la estabilización y profundización en técnicas concretas

¿Qué factores determinan el desarrollo de las capacidades físicas en los niños y los adolescentes?

Es fundamental considerar que los procesos metabólicos tienen en la infancia la peculiaridad de poseer un marcado carácter constructivo todo va dependiendo la forma de que se le va enseñando y de la forma de que se le comienza a implementar las diferentes capacidades cada una de ellas lleva un tiempo un modo y una cantidad esto cabe mencionar la diferencia de la edad y las características del niño o del adolescente.

¿Qué recomendaciones básicas deben tomarse encuentra para favorecer el desarrollo de las capacidades físicas en los niños y adolescentes?

Considerar la cantidad y duración de los esfuerzos que se van a realizar .algunos criterios fundamentales para la actividad física y el desarrollo de las capacidades son El estado de salud de experiencia y preparación física previa constitución psicofisiológica maduración física, el ejercicio físico en los niños debe ser contemplando desde un punto de vista amplio abarcando los diferentes ámbitos del desarrollo y favoreciendo

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