Intestino Irritable

S I N D R O M E D E L I N T E S T I N O I R R I T A B L E

Etiología Cuadro clínico Complicaciones Pruebas y exámenes Tratamiento

NUTRICIONAL FARMACOLÓGICO

• Espasmos viscerales.

• Infecciones gastrointestinales severas (salmonella).

• Intolerancia a lácteos, legumbres y coles.

• Hiperalgesia visceral.

El intestino está conectado al cerebro. Las señales van y vienen entre el intestino y el cerebro. Estas afectan al funcionamiento intestinal y los síntomas. Los nervios pueden volverse más activos durante momentos de estrés, lo que provoca que los intestinos sean más sensibles y se compriman o se contraigan más. • Dolor abdominal.

• Diarrea dolorosa.

• Estreñimiento.

• Moco en las heces.

• Distención abdominal.

• Sensación de no haber evacuado completamente el intestino.

• Nauseas.

• Vomito.

• Cansancio.

• Ansiedad.

• Falta de concentración.

• Dolores menstruales. Este síndrome no causa daño permanente en los intestinos y no lleva a una enfermedad grave como el cáncer. Laboratoriales:

Exámenes de sangre.

Coprocultivos.

Estudios de gabinete:

Colonoscopia CON DIARREA: CON ESTREÑIMIENTO: • Anti colinérgicos (diciclomina, propantelina, belladona e hiosciamina).

• Bisacodilo (estreñimiento).

• Loperamida (diarrea).

• Dosis bajas de antidepresivos.

• Lubiprostone.

• Rifaximina (antibiótico).

PERMITIDOS

• Carbohidratos complejos (cuidar la ingesta de fibra).

• Alimentos que contengan pectinas (plátano, arroz y manzana [cocidos]).

Habiendo culminado la diarrea se puede comenzar a incorporar:

• Lactosa en alimentos bajos en grasa (yogur, queso ricotta).

• Carnes blancas (pollo y pescado).

• Vegetales cocidos y sin piel, posteriormente crudos pero igualmente sin piel y finalmente se incorporan los frutos secos.

Se recomienda que la ingesta diaria de fibra deba mantenerse entre los 20-30 gr.

PERMITIDOS

• Alimentos ricos en fibra.

• Vegetales con su piel.

• Mezcla de cereales con frutos secos y alimentos integrales.

• Grasas en pequeñas porciones.

• Lácteos enteros.

• Líquidos fríos.

RECOMENDACIONES:

 Evitar comidas abundantes.

 Hacer comidas ligeras y frecuentes.

 Si predomina el estreñimiento, aumentar la ingesta de agua (1.5 a 2 l.).

 Evitar el uso de laxantes.

 Evitar las situaciones de estrés.

 Realizar ejercicio.

 Mantener un horario fijo de comidas.

 Evitar café, alcohol y bebidas con gas.

NO PERMITIDOS

• Lactosa y lácteos en general.

• Fibra (alimentos integrales como panes, galletas y cereales).

• Carbohidratos simples como los azucares, sustituirlos por carbohidratos complejos.

• Frituras y grasas.

• Frutas y vegetales crudos. NO PERMITIDOS

• Alimentos astringentes (plátano verde, zanahoria, manzana, arroz [cocidos]).

• Alimentos sulfatados (coliflor, brócoli, repollo, ajo, cebolla, o que produzcan gas, como las gaseosas).

Dra. Romero, G., Br. Struve, I., Br. Ekmeiro, C., Br. Restrepo, A. (s.f.). Primer foro: Síndrome de Intestino Irritable, [en línea], Organización Mundial de Gastroenterología, Universidad de Zulia, [fecha de consulta: 03 de octubre del 2014]. Disponible en: http://www.worldgastroenterology.org/assets/downloads/pdf/wdhd/2009/events/wdhd_conclusiones_del_foro_venezuela.pdf

Institutos Nacionales de la Salud, (s.f.), Síndrome del Intestino Irritable, Recuperado

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