La obesidad

La obesidad es una enfermedad que relacionada con los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo ha ocasionado múltiples problemas en el mundo en la mayoría de personas que lo habitan, con lo cual se ha incrementado la morbilidad y mortalidad de países ricos y pobres.

Esto se origina desde la niñez y en el transcurso de la adolescencia, ya que no se les enseña a prevenir y controlar su alimentación, ya que en los colegios la recreación y la actividad física se ha reducido, los educadores y padres deben actuar rápido creando conciencia sobre la relación entre la nutrición y el deporte, pues son factores fundamentales en la regulación de la obesidad y los mecanismos mas efectivos en la perdida de masa corporal.

Vamos hablar sobre la situación de este problema en nuestro país Colombia, ya que entre un 15% y 18% de los niños de edad escolar y adolescentes del total de la población presentan alto grado de sobre peso, cada vez se nota que crece con rapidez sin mirar ubicación geográfica ni estrato social, por consiguiente esta aumentando otras enfermedades como hipertensión, ciertos tipos de cáncer, enfermedades cardiacas y diabetes, el exceso de peso se debe a que llevan una alimentación basada en comida rápida la cual se compone de elementos ricos en grasa elevando el consumo de calorías, bajo en fibras y además índices altos de azúcar, que los comerciantes integran a su menú para atraer mas clientela, pues a los consumidores le gusta por el sabor.

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