PLATODEL BUEN COMER

SITUACIÓN DIDÁCTICA TIEMPO/ORGANIZACION RECURSOS EVALUACION

• Presentar al grupo el plato del Bien comer y la jarra del bien beber con los aportes nutrimentales de cada uno de ellos.

• Contestar las siguientes preguntas:

• ¿Para que sirve cada tipo de nutrimento?

• ¿En qué grupo de alimentos los encontramos?

• ¿En qué alimentos se encuentran carbohidratos y grasas?

• ¿En qué alimentos se encuentran vitaminas y minerales?

• ¿En cuales se encuentran proteínas?

• Realizar un cuadro en el que se establezcan las características del plato del bien comer

Grupo de alimentos y bebidas, principal nutrimento que aportan Función Alimentos y bebidas en los que se encuentran

• Leer el tema del plato del bien comer página 35, 36 y 37 y comentar la lectura.

• Responder los siguientes cuestionamientos:

1. ¿A qué se le llama dieta?

2. ¿Qué debe contener una dieta para que sea correcta?

3. ¿Qué es el plato del bien comer?

4. ¿Qué recomienda el plato del bien comer?

5. ¿Qué alimentos no se encuentran en el plato del bien comer?

6. ¿Qué contienen los pastelillos, frituras y refrescos?

7. ¿Por qué los pastelillos, frituras y refrescos con poca frecuencia?

8. ¿Qué podemos hacer cuando no encontramos un alimento nutritivo en el lugar donde vivimos?

• Plantearles a los niños el siguiente problema: “Luisa todos los días desayuna frijoles, come sopa y no cena”

• Se cuestionará a los alumnos acerca de ¿Crees que Luisa tiene una buena alimentación?

• Los alumnos diseñarán una dieta balanceada para tener una alimentación adecuada.

• Elaborarán un periódico mural informando a la comunidad escolar las bebidas recomendables para preservar a salud.

20 minutos/grupal

20 minutos/parejas

20 minutos/individual

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