REMEDIOS CASEROS MEDICINA

15 REMEDIOS CASEROS.-

1. El aceite de menta puede ayudar con los problemas digestivos ya que ayuda a tener una buena digestión.

2. El jengibre ayuda a la digestión, pero también afecta la temperatura interna del cuerpo. De este modo acelera el metabolismo, tal y como lo hace el chile cayena y el té verde.

3. La toronja contiene fitonutrientes que funcionan como antioxidantes y te protegen de los radicales libres que pueden dañar la piel y promover el envejecimiento prematuro.

4. La col china es alta en vitamina K, que es esencial para proteger el organismo contra diferentes tipos de cáncer.

5. Consumir miel de abeja cruda da energía. Sus carbohidratos nos dan la energía y fuerza necesaria y reduce la fatiga muscular.

6. El chocolate oscuro tiene niveles altos de catequinas y procianidinas, las cuales han demostrado que inhiben una enzima que causa la presión arterial.

7. Duerme de tu lado izquierdo para eliminar presión en la boca del estómago que causa agruras.

8. Trata de agregar almendras a tu dieta, eso te ayudará a mantener el pH balanceado y además son una buena fuente de calcio que es la fuente principal para los huesos.

9. El toronjil tiene propiedades que calman las dolencias asociadas con estrés y ansiedad. También es bueno para tratar los problemas de insomnio.

10. Para el estreñimiento se recomienda ingerir una tasa de limón y caminar por la casa para estimular los movimientos intestinales.

11. Para la tos seca se recomienda hacer gárgaras y después tomar medio jugo de limón con miel.

12. La fresa favorece la cicatrización y evita hemorragias.-

13. El mango es un antioxidante, actúa limpiando las mucosas y los pulmones.

14. El plátano es excelente consumirlo ya que actúa contra calambres.

15. La uva posee propiedades antioxidantes que favorecen las arterias y corazón.

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