El Plato Del Buen Comer
Enviado por hdz_cuate • 8 de Septiembre de 2014 • 465 Palabras (2 Páginas) • 291 Visitas
El Plato del buen comer o Plato del bien comer es un esquema alimenticio que cumple con la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria,1 la cual da los criterios para la orientación alimentaria.
Propósito
El plato fue creado como una representación gráfica sobre los diferentes tipos de alimentos que debe incluir cada comida y su proporción, considerando las características fisonómicas de los mexicanos. Se busca que sea una dieta:
• Equilibrada: tener una dieta totalmente balanceada.
• Inocua: que su consumo no sea malo para la salud, no sea tóxico ni dañino para el cuerpo.
• Suficiente: que la comida no sea demasiado escasa ni demasiado excesiva.
• Variada: que incluya todos los nutrientes necesarios para la buena alimentación.
El Plato del buen comer o Plato del bien comer es un esquema alimenticio que cumple con la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria,1 la cual da los criterios para la orientación alimentaria.
Propósito
El plato fue creado como una representación gráfica sobre los diferentes tipos de alimentos que debe incluir cada comida y su proporción, considerando las características fisonómicas de los mexicanos. Se busca que sea una dieta:
• Equilibrada: tener una dieta totalmente balanceada.
• Inocua: que su consumo no sea malo para la salud, no sea tóxico ni dañino para el cuerpo.
• Suficiente: que la comida no sea demasiado escasa ni demasiado excesiva.
• Variada: que incluya todos los nutrientes necesarios para la buena alimentación.
El Plato del buen comer o Plato del bien comer es un esquema alimenticio que cumple con la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria,1 la cual da los criterios para la orientación alimentaria.
Propósito
El plato fue creado como una representación gráfica sobre los diferentes tipos de alimentos que debe incluir cada comida y su proporción, considerando las características fisonómicas de los mexicanos. Se busca que sea una dieta:
• Equilibrada: tener una dieta totalmente balanceada.
• Inocua: que su consumo no sea malo para la salud, no sea tóxico ni dañino para el cuerpo.
• Suficiente: que la comida no sea demasiado escasa ni demasiado excesiva.
• Variada: que incluya todos los nutrientes necesarios para
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