TEST DE HABILIDADES DEPRTIVAS

COMPONENTES DE LAS DESTREZAS DEPORTIVAS

DESTREZA MOTORA

La capacidad para coordinar los movimientos de las extremidades y/o segmentos del cuerpo para alcanzar una meta específica.

Comportamientos de alta destreza: Movimientos que requieren actividades sensoriales, cognitivas y motoras. Se enfatiza en el componente motor

DESTREZAS MOTORAS BÁSICAS

Patrones de movimientos básicos realizados para llevar a cabo una acción.

Son fundamentales para el aprendizaje de las destrezas motoras.

Estos son patrones de movimientos ejecutados con una forma mínima que no igualan la forma utilizada en la ejecución de destrezas deportivas.

Se clasifican como: Locomotrices, no locomotrices y manipulativos.

1. DESTREZAS MOTORAS LOCOMOTRICES: Correr, caminar, brincar, saltar en un pie (“hop”), salto alternado (“leap”), el paso y salto (“skip”), galopar, deslizar, arrastrar, gatear, rodar y combinaciones de los mismos.

2. DESTREZAS MOTORAS NO LOCOMOTRICES: Doblar, estirar, torcer, virar y combinaciones de los mismos.

3. DESTREZAS MOTORAS MANIPULATIVAS: Lanzar, atrapar, golpear, patear, batear, empujar, levantar un objeto.

DESTREZAS DEPORTIVAS

La habilidad para lograr con éxito un fin utilizando la menor cantidad de energía o tiempo.

CARACTERÍSTICAS DE LAS DESTREZAS MOTRICES

• Se alcanza con éxito una meta del entorno.

• Involucra movimiento.

• Se ejecuta con seguridad o certeza máxima.

• Economía metabólica (se ahorra energía).

• El esfuerzo psicológico es mínimo.

• Se logra la meta en el menor tiempo posible.

Elementos Mentales y Motores

• Percibir: Las características relevantes del ambiente.

• Decidir: Qué hacer, dónde hacerlo y cuándo hacerlo.

• Producir: Actividades musculares organizadas para generar movimientos.

Componentes

• Postura: Provee apoyo.

• Transporte del cuerpo: Acción de extremidades.

• Manipulación:

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