Test Habilidades Deportivas

TEST DE HABILIDADES DEPORTIVAS.

Realizado por:

Sofía Aller Gutiérrez.

Índice:

Página

Portada………………………………………………………………………………………………

1

Índice……………………………………………………………………………………..……………

2

Test Habilidad deportiva: Baloncesto…………………………..…………………….

3

Test Habilidad deportiva: Voleibol…………………………………………………..…

4

Test Habilidad deportiva: Futbol……………………………..…………………………

5

Test Habilidad deportiva: Balonmano………………………………………………..

6-7

Bibliografía……………………………………………………………………………………….………………. 8

Test Habilidad deportiva: Bal ncesto

G. Técnico. Lanzamiento de Tiro Libre.

Objetivo. Cuantificar el número de aciertos de cada componente del equipo.

Desarrollo. De una en una, cada una de las once componentes del equipo de baloncesto de categoría cadete, se colocará por detrás de la línea de tiro libre, con los pies apoyados en el suelo y de cara a la canasta mas cercana, realizando 20 lanzamientos a canasta sin defensa para intentar encestar el mayor número de lanzamientos posibles.

Material. Balones de baloncesto.

Esquema/diagrama.

Tabla de Calificaciones. Tiros Acirtos Puntuación

20 20 10

20 19 9

20 18-17 8

20 16-15 7

20 14-13 6

20 12-11 5

20 <10 Suspenso

Test Habilidad deportiva: Voleib l.

G. Técnico. Saque de tenis.

Objetivo. Medir la precisión de los saques de tenis que realiza cada componente del equipo.

Desarrollo. De uno en uno, los 10 adolescente de un equipo de voleibol, realizaran 15 saque de tenis desde el final del campo, intentando, que tras pasar por encima de a red el balón, consigan que caigan dentro del campo contrario en las zonas delimitadas todos los balones. Deberán de caer 5 balones en cada área.

Material. Balones de Voleibol.

Esquema/diagrama.

Tabla de Calificaciones. Zona A

Tiros Aciertos Punt.

5 5 10

5 4 7.5

5 3 5

5 <2 0

Zona B

Tiros Aciertos Punt.

5 5 10

5 4 7.5

5 3 5

5 <2 0

Zona C

Tiros Aciertos Punt.

5 5 10

5 4 7.5

5 3 5

5 <2 0

Test Habilidad deportiva: Fútb l.

G. Técnico. Conducción del balón.

Objetivo. Calificar la capacidad de conducción del balón de futbol.

Desarrollo. De uno en uno, los componentes de un equipo infantil de futbol sala realizaran un circuito en zigzag de cono a cono en diagonal del campo de fútbol sala en el menor tiempo posible conduciendo el balón de futbol con ambos pies evitando la perdida de balón o el descontrol de este.

Material Balones de fútbol y conos.

Esquema/diagrama.

Tabla de Calificaciones. Tiempo Puntuación

0.35 seg. 10

0.40 seg. 8

0.45 seg. 6

> 0.50 seg. <4

Test Habilidad deportiva: Bal nmano

G. Técnico. Lanzamientos a puerta desde el

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