Autoconocimiento

En el transcurrir de la vida por la misma rutina diaria no nos detenemos y nos dedicamos a pensar en nosotros, en analizar, en pensar como estamos. Nos dejamos llevar por lo que vemos, nos importan muchas las apariencias, el famoso ¿Que diran? y pasamos al plano en que perdemos nuestra esencia, nos frustamos por no ser como alguien mas y gastamos energia en ello. El autoconocerse es un proceso diario, constante del ser humano, cuidar de mi yo interior, quererme tal y como soy.

Segun Michell Bennett, el autonocimiento es un concepto que nos puede parecer actual pero es tan antiguo como el ser humano, es el camino que nos conduce a conocernos globalmente en todos los aspectos de la vida donde adquirimos nociones basicas de nuestra personalidad tales como sentimientos, emociones, nuestra cultura, gustos, objetivos y metas. Nos hacemos la pregunta del porque de nuestros comportamientos, como podemos mejorarlos para asi lograr recoger el maximo de nuestras virtudes y si tenemos alguna falla como mejorar y trabajar en ello; es una aceptacion personal, conocer mi yo interior, mi bienestar implicando hacerme la pregunta que tan bien se encuentra mi autoestima. Segun un articulo de el pensante basado en psicologia indica que se distinguen cinco fases para poder lograr un optimo proceso de autonoconocimiento los cuales son la AUTOPERCEPCION, AUTOOBSERVACION, MEMORIA AUTOBIOGRAFICA, AUTOESTIMA y AUTOACEPTACION, puntos que influiran mucho en el transcurrir de nuestra de vida.

Asi concluyo en que el autoconocimiento es un proceso que dura toda la vida donde empiezo a entender desde muy pequeño que soy un ser unico, que tengo un sin fin de sentimientos, emociones y aptitudes de las cuales puedo desarrollarme recordando siempre de donde vine, situaciones que pudieron influenciar en mi crecimiento y aprender de ello, que es vital quererme tal y como soy con mis defectos, virtudes y aceptarme de tal forma que pueda lograr un bienestar emocional.

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