Depresion

Depresión:

La depresión clínica como trastorno no es lo mismo que las fluctuaciones breves del estado de ánimo o la sensación de tristeza, decepción y frustración que todos experimentamos de vez en cuando. La clínica dura semanas, meses o hasta años. Esta depresión puede agotar las energías y atacar la fe de la persona.

Causas: fracaso, ira, rechazo, problemas familiares, pensamientos negativos, herencia.

Pasos Prácticos:

1. Vigile la salud física del aconsejado
2. El aconsejado debe llevar un diario anímico: en qué horas del día se siente más deprimido, qué sucede y qué piensa en esos momentos.
3. Recuerde que el aislamiento social profundizará la depresión.
4. ¿Tiene el aconsejado algún pecado inconfesado que fomente la depresión?

Depresión:

La depresión clínica como trastorno no es lo mismo que las fluctuaciones breves del estado de ánimo o la sensación de tristeza, decepción y frustración que todos experimentamos de vez en cuando. La clínica dura semanas, meses o hasta años. Esta depresión puede agotar las energías y atacar la fe de la persona.

Causas: fracaso, ira, rechazo, problemas familiares, pensamientos negativos, herencia.

Pasos Prácticos:

1. Vigile la salud física del aconsejado
2. El aconsejado debe llevar un diario anímico: en qué horas del día se siente más deprimido, qué sucede y qué piensa en esos momentos.
3. Recuerde que el aislamiento social profundizará la depresión.
4. ¿Tiene el aconsejado algún pecado inconfesado que fomente la depresión?

Depresión:

La depresión clínica como trastorno no es lo mismo que las fluctuaciones breves del estado de ánimo o la sensación de tristeza, decepción y frustración que todos experimentamos de vez en cuando. La clínica dura semanas, meses o hasta años. Esta depresión puede agotar las energías y atacar la fe de la persona.

Causas: fracaso, ira, rechazo, problemas familiares, pensamientos negativos, herencia.

Pasos Prácticos:

1. Vigile la salud física del aconsejado
2. El aconsejado debe llevar un diario anímico: en qué horas del día se siente más deprimido, qué sucede y qué piensa en esos momentos.
3. Recuerde que el aislamiento social profundizará la depresión.
4. ¿Tiene el aconsejado algún pecado inconfesado que fomente la depresión?

Depresión:

La depresión clínica como trastorno no es lo mismo que las fluctuaciones breves del estado de ánimo o la sensación de tristeza, decepción y frustración que todos experimentamos de vez en cuando. La clínica dura semanas, meses o hasta años. Esta depresión puede agotar las energías y atacar la fe de la persona.

Causas: fracaso, ira, rechazo, problemas familiares, pensamientos negativos, herencia.

Pasos Prácticos:

1. Vigile la salud física del aconsejado
2. El aconsejado debe llevar un diario anímico: en qué horas del día se siente más deprimido, qué sucede y qué piensa en esos momentos.
3. Recuerde que el aislamiento social profundizará la depresión.
4. ¿Tiene el aconsejado algún pecado inconfesado que fomente la depresión?

Ansiedad:

Estado de miedo constante, acompañado de una sensación de inquietud, temor o preocupación.

Causas: ritmo de vida acelerado, ver noticias, falta de sueño, ejemplo de los padres o traumas del pasado.

Síntomas:

Incapacidad para relajarse /  Ritmo cardíaco acelerado

Hipervigilancia /Sudoración excesiva/ Anticipación de problemas

Pasos Prácticos:

1. El miedo y la ansiedad se controlan mediante la desactivación de la presunta amenaza.
2. Cambie los patrones de pensamiento: rechace los pensamientos negativos.
3. Concéntrese en Dios.
4. Cuando sienta temor, desplace la mirada hacia el mundo exterior y otras personas, en lugar de enfocarse en sentimientos internos.

Ansiedad:

Estado de miedo constante, acompañado de una sensación de inquietud, temor o preocupación.

Causas: ritmo de vida acelerado, ver noticias, falta de sueño, ejemplo de los padres o traumas del pasado.

Síntomas:

Incapacidad para relajarse /  Ritmo cardíaco acelerado

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