Que Es La Superación Personal

¿Qué es la Superación Personal?

La superación personal es un interesante proceso de crecimiento en todos los ámbitos o áreas de la vida de una persona. Superación personal implica mejoras en la salud física y mental, relaciones humanas (pareja, hijos, familiares, amigos, compañeros de trabajo, colaboradores, etc), campo profesional, formación intelectual, desarrollo espiritual, participación social, cuidado del medio ambiente y cualquier otro aspecto relacionado con la vida de una persona. La superación personal no es algo que ocurre de manera espontanea, por el contrario, el proceso de superarse a si mismo implica una gran cantidad de trabajo, esfuerzo, disciplina, coraje, persistencia, honestidad, respeto, determinación, amor y una gran responsabilidad.

Algunos aspectos íntimamente relacionados con la superación personal son la transformación constante, la búsqueda de una visión y misión personal, el desarrollo de nuevos hábitos y capacidades, el control de los pensamientos, la actitud optimista, la consciencia de uno mismo, la valoración de la vida, la creación de nuevos paradigmas más eficientes, las relaciones interpersonales y el servicio a los demás.

Definición de la misión y visión personal. Una de las tareas más importantes en la vida de cualquier persona es la definición de su misión personal. La misión personal es la guía máxima de nuestras vidas, y cada cosa que hagamos deberá estar de acuerdo con ella. Por otra parte, la visión es una especie de fotografía de el estado en el cual nos vemos en 10, 20 o 30 años y nos sirve de referencia para trabajar y para medir nuestros avances.

Obstáculos de la Superación personal

El principal obstáculo para alcanzar la superación personal es la propia persona, debido a que la superación personal es una decisión propia, es decir, yo no tengo la capacidad para hacer que otra persona se supere a si misma si ella no quiere. Por supuesto, si podemos influir de manera positiva en otros para facilitarles este proceso.

La personalidad del hombre está compuesta por diferentes aspectos, Físico, Afectivo, Intelectual, Social, Creativo, Estético, Moral y Espiritual

ASPECTO FISICO

Tener un buen aspecto físico no consiste solamente en lucir bien, sino en sentirse bien con uno mismo. No se va a ser más feliz por ser más "guapo/a", pero sí tiene mucha importancia a la hora de aumentar el bienestar personal.

La imagen corporal suele tener un impacto muy importante sobre la autoestima. El aspecto físico, sobre todo cuando se es niño o adolescente, juega un papel muy importante en las relaciones interpersonales y por lo tanto en la formación y en el desarrollo de la autoestima. La aceptación de uno mismo por parte de los demás se vuelve muy importante para niños y jóvenes, y en este contexto el aspecto físico puede ser determinante. Responder a los patrones que marca la moda, parecerse a modelos y artistas es algo que suele quitar el sueño a gran cantidad de personas. Por este motivo, el aspecto físico puede tener una influencia muy negativa sobre nuestra autoestima.

Es muy importante para los adolescentes el tener un buen aspecto físico, la mayoría de las veces se juzgan (al menos en las primeras impresiones) por este aspecto. El comienzo del desarrollo puede hacerles parecer desproporcionados o desgarbados hasta que el crecimiento se complete y el cuerpo se estabilice en un aspecto uniforme.

Como la emocionalidad también está muy afectada en esta época de confusión a todos los niveles, esto hace que estemos aún más angustiados por el aspecto de nuestro cuerpo. Casi todos estamos angustiados y nos sentimos angustiados por cómo nos mirarán los demás.

Otro factor importante son los prototipos sociales, tan expuestos y valorados en la moda, la televisión, la publicidad… Los cuerpos perfectos que se exhiben son mostrados como ejemplo de belleza, simpatía y triunfo, tratando de convencer al adolescente, que busca un modelo de referencia, que la belleza es el modelo a seguir. Trabajar con esta situación para que no nos afecte y podamos tener una alta autoestima.

ASPECTO AFECTIVO

Considero que los aspectos afectivos de los jovenes se resumen en dos: sentirse amados (queridos, reconocidos, incentivados, motivados) y sentirse capaces (inteligentes, atractivos, ingeniosos, simpáticos) afectivo se refiere a los sentimientos y/o emociones que se incluyen o se muestran en algún sujeto de acuerdo a las circunstancias que lo rodean y esta se ve reflejada a su vez en su entorno. En si es ACEPTARSE TAL CUAL ES y APRECIAR EL DON DE LA VIDA.

La afectividad es aquel conjunto del acontecer emocional que ocurre en la mente del hombre y s expresa a través delcomportamiento emocional, los sentimientos y las pasiones.

La afectividad es el conjunto de sentimientos inferiores y superiores, positivos y negativos, fugaces y permanentes que sitúan la totalidad de la persona ante el mundo exterior.

2.- Características de la Afectividad

• Polaridad.- Consiste en la contraposición de direcciones que pueden seguir de los positivo a lo negativo. del agrado al desagrado, de lo justo a lo injusto, de la atracción a la repulsión.

• Intimidad.- Expresa subjetividad como una situación profunda y personal

• Profundidad.- Grado de significación o importancia que le asigna el sujeto al objeto.

• Intencionalidad.- Porque se dirige hacia un fin sea positivo o negativo.

• Nivel.- Unos son mas bajos y otros elevados

• Temporalidad.- Esta sujeto al tiempo; inicio y un final.

• Intensidad.- Los afectos experimentan distinto grado o fuerza: risa, sonrisa, carcajada…

• Amplitud.- Los procesos afectivos comprometen a toda la personalidad del individuo.

3.- Manifestaciones Afectivas

3.1) EMOCIONES.- es una reacción afectiva que surge súbitamente ante un estímulo, duran un corto tiempo y comprende una serie de repercusiones psicocorporales.

A) Características:

• Corta duración y elevada intensidad

• Genera modificaciones fisiológicas significativas

• Aparecen por un estímulo en un contexto específico

• Comunes al hombre y al animal

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