TECNICA DE ESTUDIO

Técnicas de estudio

Las técnicas de estudio o estrategias de estudio son distintas perspectivas aplicadas al aprendizaje. Generalmente son críticas para alcanzar el éxito en la escuela. Hay una variedad de técnicas de estudio, que pueden enfocarse en el proceso de organizar, tomar y retener nueva información, o superar exámenes. Estas técnicas incluyen mnemotecnias, que ayudan a la retención de listas de información, y toma de notas efectiva.

Es una manera formulada que de este modo y bajo esta denominación, se integran y agrupan técnicas directamente implicadas en el propio proceso del estudio; tales como la planificación de dicha actividad, el subrayado, el resumen, la elaboración de esquemas, el repaso, etc.; así como otras estrategias que tienen un carácter más complementario, como pueden ser la toma de apuntes o la realización de trabajos escolares.

Las técnicas de estudio son técnicas discretas que pueden ser aprendidas, generalmente en un período corto, y ser aplicadas a todos o casi todos los campos de estudio. En consecuencia debe distinguírseles de las que son específicas para un campo particular de estudio, por ejemplo la música o la tecnología, y de habilidades inherentes al estudiante, tales como aspectos de inteligencia y estilo de aprendizaje.

Tipos de técnicas de estudio

Consiste en que el alumno conozca su propio proceso de aprendizaje, la programación consiste de estrategias de aprendizaje de memoria, de resolución de problemas, de elección y toma de decisiones y, en definitiva, de autorregulación. Esto hará que se amplíe extraordinariamente la capacidad y la eficacia del conocimiento.

Habilidades cognitivas y técnicas de estudio

Una técnica de trabajo se asocia con una estrategia de aprendizaje previa que tenga en cuenta diferentes factores que intervengan; se busca obtener una acción estratégica, eficaz y adecuada. No hay técnica de estudio perfecta; una técnica es una herramienta concreta y, antes de aplicarla, se necesita identificar la habilidad cognitiva a desarrollar.

Técnicas que conducen al conocimiento

Tipos de observación y técnicas a aplicar:

Auto-observación (sujeto y objeto se centran en uno mismo).

Observación directa (se observa el hecho o el elemento en su lugar natural de acción).

Observación indirecta (se aprovechan las observaciones de otras personas o registros).

Métodos basados en la memorización: ensayo y aprendizaje mecánico

Una de las estrategias más básicas para el aprendizaje de cualquier información es simplemente repetirla una y otra vez. Incluye, por lo general, leer las notas o un libro de texto y reescribir las primeras.

Hábitos de Estudio

Para lograr el ÉXITO y la EXCELENCIA en el área académica de nuestros hijos es importante establecer adecuados hábitos de estudio. Existe una serie de factores que se ponen de manifiesto cuando nos dedicamos a esta actividad, por lo tanto es importante identificar cómo cada uno de estos aspectos influye en la conducta, y así poder realizar los cambios necesarios para favorecer el aprendizaje. Veamos estos diferentes aspectos:

Condiciones generales para el estudio:

1.- Condiciones Personales:

Durante la jornada de estudio debemos tener satisfechas las necesidades básicas para que las mismas no sean motivo de distracción. Tome en cuenta:

Salud física: El momento del estudio no debe ser interrumpido por hambre, cansancio y/o falta de recreación

Alimentación

Sueño y descanso

Ejercicio y recreación

Salud mental y salud social: este conciente de que las preocupaciones (familiares, personales, sociales, etc) son motivo de distracción en los niños y/o adolescentes. Mantenga una comunicación abierta con ellos para estar al tanto de sus angustias y miedos.

2.- Condiciones ambientales:

Lugar: un ambiente adecuado esta libre de distractores, el lugar “ideal” puede ser difícil de encontrar pero si hay constancia y permanencia se podrán adaptar a los estímulos de dicho sitio más fácilmente. El lugar pasa de ser “novedoso” a “familiar”, por tanto cómodo y asociado a la conducta de estudio.

Para identificar los posibles distractores: a) explore qué lugares (cuarto, biblioteca, jardín, etc) y momentos (tarde, noche…) son los más propicios; b) verifique los estímulos presentes (tv, música, personas alrededor, etc).

Apoyo logístico: verifique que antes de iniciar la actividad de estudio el niño disponga de todos los elementos necesarios (libro, hojas, lápices, colores, etc) para evitar que se levanten con menos frecuencia del lugar y la actividad se realice sin interrupciones.

3.- Distribución del tiempo de estudio:

Sobre la base de las características del material y de las condiciones personales, se puede considerar el estudio en “bloque” o “distribuido”. Esto va a depender de la capacidad de estar en forma continua estudiando. Si se realiza por bloques, los mismos no deberían exceder de 45 minutos, dejando unos 10 minutos de relajación.

Se debe tomar en cuenta la dificultad de la materia a estudiar (no todas las materias necesitan el mismo tiempo de estudio), el tiempo real del que se dispone (tomando en cuentas actividades extracátedras y responsabilidades en el hogar) y el número de divisiones que permite el material a estudiar.

Recuerde que la capacidad de atención y concentración puede incrementarse progresivamente en la medida que haya continuidad en la actividad de estudio, aunado a formulaciones de metas específicas.

Importancia de planificar el estudio:

Un horario bien planificado proporciona orden y equilibrio.

Permite ahorrar tiempo y esfuerzo.

Permite apreciar la totalidad de la carga de trabajo que se tiene.

Permite atender y cubrir los diferentes intereses.

Cómo estudiar para los exámenes:

Revisar la materia con suficiente anticipación.

Se pueden realizar resúmenes

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