Conceptos básicos de psicología positiva
Aaron0DSEnsayo27 de Septiembre de 2016
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Nombre: Adolfo Adrián Bravo Ugalde | Matrícula:2724465 |
Nombre del curso: Psicología Positiva | Nombre del profesor: SANDRA CECILIA GOROZPE BARBARA |
Módulo: Conceptos básicos de psicología positiva | Actividad: Tareas 1 y 2. |
Fecha: 18 de enero de 2015 | |
Bibliografía: Referencias bibliográficas: Peterson, C. (2006). A Primer in Positive Psychology. Nueva York, EE.UU: Oxford University Press. Seligman, M. (2002). La auténtica felicidad. España: B.S.A. para ZETA de bolsillo. Tarragona, M. (2012). Psicología positiva. México: Trillas. Vázquez, C. y Hervás, G. (2009). La ciencia del bienestar: Fundamentos de una psicología positiva. España: Alianza. |
Manifestaciones positiva.
Son la principal forma en que nuestros pensamientos se formulan cuando queremos darles vida, al hablar en voz alta, le damos a nuestros pensamientos un poder aún mayor.
Que cuando uno se levanta de la cama con una actitud positiva el día se le va a hacer muy fácil muy alegre.
Cuando estudias mucho y estás dispuesto a pasar tu materia ya cuando la tomas se te hará mas fácil el trabajo o los exámenes que llevaras en esa materia o en cualquier materia de la escuela.
Cuando te propones una meta que quieres lograr cumplir no te rendirás y pase lo que pase tu seguirás esa meta que te propusiste.
Manifestaciones negativas.
Son los pensamientos que tenemos malos al ocurrir un suceso que no quieres hacer o que tienes inseguridad de lo que podrá pasar.
Que cuando uno tiene apatía al hacer algo no lo hace con cierta forma y le cuesta hacerlo y aparte lo hace mal.
La agresividad es una manifestación muy grande de por qué puede dañar a otras personas cercanas hacia esa persona.
Al negarse al cambio es otra manifestación que se da, quieres decir que le da miedo tener un nuevo cambio de vida y se queda estancado en algo pasado y no da el seguimiento que se debe de dar para tener un futuro estable.
Un ejemplo que puedo tomar acerca de las manifestaciones positivas es que cuando me propuse bajar de peso y también pasar mi extraordinario de contabilidad lo logre, al proponerme bajar de peso ya he bajado 4 kilos en 2 semanas y quiero poder seguir bajando de peso y cuando supe que había reprobado contabilidad decidí hacer el extraordinario y estudiar mucho para poder pasar el extraordinario y no repetir más la materia.
¿Qué preguntas te surgen de lo observado?
Las preguntas que me surgen son:
Por qué no lo hice desde un principio?
Que necesito para lograr mi objetivo?
Que me motiva al hacerlo?
Tres áreas de
Estudio de la psicología positiva.
Yo relaciono estas tres área de la psicología con mis preguntas por que las FELICIDAD es porque este feliz con lo que hago y me propongo, las metas y logros es como un escalón más a superarme y el bienestar en el trabajo es que hay que dar todo para superarte más en el trabajo.
Felicidad
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