Lactante

Pasados seis meses, deben introducirse alimentos complementarios adecuados y seguros, combinados con la lactancia materna hasta que transcurran dos años o más.

La alimentación complementaria estáconstituida por los alimentos y bebidas adicionales ricos en nutrientes que se recomiendan a partir de los seis meses de edad. La transición entre la lactancia materna exclusiva y la alimentacióncomplementaria (combinada con la leche materna), abarca por regla general desde los 6 a los 18-24 meses de edad. Este periodo es crítico, ya que en muchos casos coincide con el inicio de la malnutrición.Por tanto, es de crucial importancia que los lactantes reciban alimentos complementarios apropiados, adecuados y salubres para garantizar el paso correcto de la lactancia materna a la dieta basada enlos mismos alimentos que consume el resto de la familia.

Estas son las recomendaciones de la Estrategia mundial para la alimentación del lactante y del niño pequeño, elaborada conjuntamente en 2003 porla OMS y el UNICEF.

La estrategia es una guía dirigida a los países para la formulación de políticas y la aplicación de actividades centradas en las prácticas de alimentación, estado nutricional,crecimiento y salud de los lactantes y los niños. Se fundamenta tanto en la evidencia de que la nutrición desempeña un papel esencial en los primeros meses y años de vida, como en la importancia de lasprácticas alimenticias apropiadas para alcanzar un nivel óptimo de salud.

Una alimentación inadecuada puede favorecer los factores de riesgo de mala salud. Entre los efectos a largo plazo puedenincluirse el bajo rendimiento escolar, la disminución de la productividad, alteraciones del desarrollo intelectual y social o enfermedades crónicas.

Introducción de los nuevos alimentos uno por unoLos cereales. Se introducirán alrededor de los 5-6 meses y nunca antes de los cuatro. Primero serán sin gluten para evitar sensibilizaciones e intolerancias a esta proteína. A partir de los 7-8 meses...

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