Ladrones del Tiempo
Alejandra12234rApuntes8 de Diciembre de 2020
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Ladrones del Tiempo
Aprender a reconocer los ladrones del tiempo que interfieren con tus actividades programadas, te ayudará mucho en la eficacia de tus tareas.
“Un ladrón del tiempo es toda actividad, circunstancia o incluso persona que interfiere en tu actividad y en la consecución de tus objetivos, robándote tiempo que ibas a invertir en realizar otra actividad o tarea (clave e importante)”. (Alimenta tu bienestar, s.f.)
Tipo | Descripción | Sugerencia de Manejo |
Interrupciones | Las interrupciones te impiden trabajar de forma continua, obligándote a trabajar y parar, a trabajar y parar, a trabajar y parar. | Si son inevitables identificarlas y definir un plan. |
Improvisación | La no planificación impide avanzar más y mejor. | Identificar los tipos de tareas aquellas que son claves y aquellas que son repetitivas. |
Reuniones para trabajo en equipo “improductivas” | Las causas por las que las reuniones no son productivas son por no tener un objetivo claro, duración excesiva, no se llega a acuerdos. | Definir, roles, objetivos, tiempos y llevar material adecuado. |
Televisión | Es una actividad que desgasta mentalmente más de lo que creemos. Lejos de aportar y enriquecer, resta. | Reducir paulatinamente los tiempos y pensar en actividades que suplan esos tiempos. |
Redes sociales | Son de los más difíciles de quitar o cambiar. Aunque son de los últimos que se han adquirido, son los más arraigados. | Si son una actividad periódica, controla el tiempo, cuando estás ahí no haces otra cosa. |
Internet | Hay tanta información que asimilar, tantas webs, videos, imágenes y aplicaciones. Esto va de la mano con la curiosidad, el afán de diversión o aprender. | Darle sentido a cada tarea. Estar consciente de lo que haces te da control y lucidez. |
Celular | a) Conversaciones largas, intrascendentes, vagas y sin un sentido claro. b) Contestamos instintivamente a cualquier llamada. Incluso en plena conversación con otra persona. c)No saber ignorar y apagarlo cuando realmente es necesario. | Es una herramienta, así que debe darse un propósito a una llamada. Aprender a no contestar. |
Adaptación de Alberto Pena
En la siguiente actividad deberás completar el cuadro y poner en “Descripción” aquellos ladrones del tiempo que generalmente suelen interferir con tus actividades y en “Calificar la frecuencia” deberás asignar una puntuación del 1 al 10 siendo 1 la calificación más baja y 10 la más alta, según te ocurra en cada caso.
Tipo | Descripción | Calificar la frecuencia del 1 al 10 |
Interrupciones | ||
Improvisación | ||
Reuniones para trabajo en equipo “improductivas” | ||
Televisión | ||
Redes sociales | ||
Internet | ||
Celular |
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