Aprendiendo a conocer y manejar la frustración

Tema: Aprendiendo a conocer y manejar la frustración

¿Cuál es el propósito?[pic 1]

[pic 2]

Lee el siguiente relato

¡CON ESTE GOL GANAREMOS![pic 3]

[pic 4]

Reflexiona y responde:

¿Cómo se sentirá después de lo que le pasó?

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

¿Qué pensará de sí mismo después de lo que pasó? ¿Qué hará después? ¿seguirá intentándolo?

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

¿Alguna vez te has sentido como Luis? ¿Qué hago cuando me siento así?

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[pic 5]

[pic 6]

[pic 7]

¿Qué hago cuando siento frustración?

Encierro en círculo la respuesta o respuestas que indiquen lo que me suele pasar.

[pic 8][pic 9]

[pic 10]

Descubro cómo puedo afrontar la frustración.

Las personas sentimos, pensamos y reaccionamos de maneras diferentes ante la frustración. No podemos negar lo que sentimos, pero sí podemos regular nuestros pensamientos y reacciones.

Para enfrentar las frustraciones, podemos seguir estos pasos.

[pic 11][pic 12][pic 13]

[pic 14][pic 15]

 Analizo el siguiente caso: [pic 16]

[pic 17]

Ahora, ayudemos a Elsa a superar la frustración aplicando los cuatro pasos.

  [pic 18][pic 19]

...