Autoestima

HERRAMIENTAS DE VALORACION

AUTOESTIMA

La autoestima es la valoración que cada uno de los seres humanos tenemos sobre nosotros mismos, lo que somos, en lo que nos convertimos, como consecuencia de una mezcla de factores físicos, emocionales y sentimentales a los que nos enfrentamos a lo largo de la vida y que fueron moldeando nuestra personalidad es el amor que nos dispensamos a nosotros mismos.

Característica de Personas con Autoestima Alta

•Saben qué cosas pueden hacer bien y qué pueden mejorar.

•Se sienten bien consigo mismas.

Expresan su opinión ante los demás.

•No temen hablar con otras personas.

•Saben identificar y expresar sus emociones a otras personas.

•Les gustan los retos y no les temen.

•Se interesan por los otros con sentido de ayuda y están dispuestos a colaborar con las demás personas, sin críticas negativas.

•Son creativas y originales

•Luchan por alcanzar lo que quieren.

•Comparten con otras personas sus sentimientos.

•Son organizadas y ordenadas en sus actividades.

•Preguntan cuando no saben algo, no tienen miedo a preguntar.

•Defienden su posición ante los demás, de forma asertiva.

•Conocen sus cualidades y tratan de sobreponerse a sus defectos.

•Son responsables de sus actos.

•Son líderes naturales.

CARACTERISTICAS DE AUTOESTIMA BAJA

 Inseguridad acerca de quién es usted y falta de confianza en usted mismo.

 Inhabilidad de premiarse a usted mismo por los logros.

 Inhabilidad de perdonarse a usted mismo y a los demás.

 Miedo al cambio.

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