D de depresion

D de depresión

Un ensayo escrito por: saul Israel hdz Zavala

basado en: TRI-LINE y su video ¨esto no es un video motivacional¨

en si la vida , toda nuestra existencia es un reflejo de nuestra creación sin propósito sin plan solo una serie de casualidades que dio la combinación justa para la vida.

por misma forma estas tu vivo , por pura casualidad se estima que durante la vida de un hombre adulto promedio producirá 500 mil millones de espermatozoides , mientras que la mujer cuando tenga 20 años tendrá quizá unos 300mil óvulos , no solo esas dos personas se tuvieron que conocer , si no que tuvieron que conocerse en el momento exacto para las mas de 500 mil millones de opciones que había fueras tu quien viviera .

pero no termina allí después de pasar un embarazo y un parto sin complicaciones grabes, aun tendrás que lidiar con algunos virus que pondrán en peligro tu vida , enfermedades , infecciones , accidentes de todo tipo y por ultimo el factor mas importante al que te enfrentaras toda tu vida… TU MISMO, y no es un decir ni para darle un aire poético es… real y las tres causas principales mundial mente de muerte son :

-problemas del corazón varios
-accidentes , sumando los de carretera laborales aviación domésticos
y aun que parezca increíble una de esas causas eres tu .

e aquí el problema de la depresión capaz de hacer q el principal peligro al que vas a enfrentarte a lo largo de tu vida sea tu propia mente, de esa parte que por muy molesta o dañina que se vuelva no puedes evitar o apagar a voluntad, por eso es importante saber que pasa ahí arriba por que no se puede ignorar , por mas que lo intentes tarde o temprano te quedaras solo con tus pensamientos sin nadie cerca que sirva como distracción , esos pensamientos que te hacen sentir mal volverán, tu mente te atacara y no sabrás defenderte por que hasta ese momento solo aprendiste a distraerte

esto lo dividiré en dos mas adelante,

la distracción como solución y que la mente te intenta atacar siempre que tiene un rato libre,
¨me siento extraña la mayor parte del tiempo solo me puedo concentrar en una cosa en mí misma que va a pasarme siento que me vuelvo loca que no puedo hablarle a la gente que estoy siempre mal no puedo hacer nada para encontrar algo que me interese en la vida o en mi familia o en nadie solo puedo estar sentada  y parecer estúpida¨
encontré una historia curiosa de una chica con depresión que comentaba como sus amistades no entendían que aun padeciendo esa enfermedad pudiera tener momentos buenos semanas o incluso meses en los que ni de casualidad adivinarías que tenía depresión , sus amigos como muchos pensaban en personas en blanco y negro cuando algún dice que tiene depresión y no en una persona sonriente , es verdad que últimamente se a intentado cambiar esa visión, justamente con lo que acabó de hacer  pero no ayuda en nada es más confunde , esas imágenes , artículos y videos que ponen a una persona triste y ponen  ¨está bien¨  y luego a una persona riéndose ¨está MUY mal¨, buenas intenciones supongo pero de nuevo es simplificarlo

Por un lado ignoran que las depresiones grandes son episódicas van y vienen en intervalos irregulares eso es porque por muy mal que este a fuerza tendrá alguna época donde pueda ser mínima mente persona pero ello no significa que se allá curado o que no pueda volver a recaer

por otro lado cada persona es un universo hay quienes como esta chica se especializan en que nadie note que están mal personas que no quieren que vean por un momento lo dañadas que están que no hagan preguntas que no las traten diferente como dije una estrategia perfecta para evitar preguntas pero aquí la de fingir hasta serlo no va´

también puede que no lo hagan a propósito que tengan tanto miedo de sus pensamientos depresivos que tratan de ocultárselos a ellos mismos, a no ser que activamente estes buscando señales jamás te darías cuenta que esa persona esta mal y vivirá toda su vida sintiendo que eso es lo NORMAL….

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