Emociones

Emociones

Las emociones son reacciones que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del hombre cuando ve algo o una persona importante para ellos, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros.

Emociones primarias:

- Cólera: enojo, mal genio, fastidio, molestia, furia, resentimiento, hostilidad, animadversión, resentimiento, impaciencia, indignación, ira, irritabilidad, violencia, entre otras manifestaciones.

- Alegría: felicidad, alivio, deleite, dicha, diversión, éxtasis, orgullo, placer sensual, satisfacción, etc.

- Miedo: ansiedad, desconfianza, fobia, nerviosismo, inquietud, terror, preocupación, aprehensión, remordimiento, sospecha, pavor, pánico, entre otras manifestaciones.

- Tristeza: aflicción, autocompasión, melancolía, desaliento, desesperanza, pena, duelo, soledad, depresión, nostalgia.

Emociones secundarias:

- Amor: aceptación, adoración, afinidad, amabilidad, amor desinteresado, caridad, confianza, devoción, dedicación, gentileza.

- Sorpresa: asombro, estupefacción, maravilla, shock

- Vergüenza: arrepentimiento, humillación, mortificación, pena, remordimiento, culpa, vergüenza

- Aversión: repulsión, asco, desdén, desprecio, menosprecio, aberración.

-

Categorías básicas de emociones

Existen 6 categorías básicas de emociones.

- MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.

- SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa.

- AVERSIÓN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.

- IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.

- ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad.

- TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.

-

Por un lado un componente cualitativo que se expresa mediante la palabra que utilizamos para describir la emoción y que determina su signo positivo o negativo.

Por otro lado toda emoción posee un componente cuantitativo que se expresa mediante palabras de magnitud (poco, bastante, mucho, gran, algo, etc.)

Las emociones poseen unos componentes conductuales particulares; Expresiones faciales, Acciones y gestos, Distancia entre personas, Componentes no lingüísticos de la expresión verbal (comunicación no verbal).

Los otros componentes de las emociones son fisiológicos e involuntarios, iguales para todos: Temblor, Sonrojarse, Sudoración, Respiración agitada, Dilatación pupilar, Aumento del ritmo cardíaco

Cada emoción está vinculada a elementos fisiológicos precisos: detención o aceleración de la respiración, postura, aumento de la presión sanguínea, palidez, cambios en la piel, secreciones glandulares, entre otros síntomas. Tenemos poco control sobre nuestras reacciones emocionales, la mente tiene poco control sobre la emociones.

...