Empciones sentimientos y sensaciones

1.- Describe un sentimiento que reconozcas en ‘67ekjuti y cómo haz aprendido a expresarlo. Menciona cuál es la o las emociones que lo originan y describe que sensaciones son las que sientes en el cuerpo.

El sentimiento es la NOSTALGIA

A lo largo de mi vida y de los años este ha sido un sentimiento bastante recurrente en mi persona, es algo muy curioso y a la vez extraño. A través de los años he lidiado con ello en varias ocasiones y aún más dadas mis circunstancias de vida. Tengo depresión diagnosticada desde hace más de un año y medio, es algo junto con algunos otros padecimientos que sufro. Este sentimiento es inevitable que le sufra, porque para mi es a veces muy difícil luchar contra él. Hace más o menos unos 5 años descubrí la escritura creativa y desde entonces se convirtió en mi método de escape, de salida, básicamente.

Escribir es de las pocas formas que conozco de liberar mis emociones sin que estas se vuelvan contra mí y me hagan aún mas daño, es el modo que llevo aplicando desde hace ya tanto tiempo para soltar un poco de la carga mental y emocional que a veces conllevan mis emociones. Aunque no siempre son emociones negativas, también han sido algunas gratas, felices y llenas de cosas buenas. Aunque regularmente prefiero escribir cuando me siento mal o cuando estoy triste, porque como ya dije, es la manera más sana que conozco de descarga y de soltura. Escribo cosas realmente buenas estando triste, creo que hasta es un bueno en cierto modo, pero no pasarlo es definitivamente mejor.

Este sentimiento de la NOSTALGIA viene de la tristeza, creo que es demasiado obvio, esta es una pena o tristeza que se siente al recordar algo que en su momento nos hizo felices y que ahora ya no forma parte de nuestras vidas.

Las sensaciones que vienen acompañadas de este sentimiento para mí serían:

-Nudo en el estómago, sentir un tipo de dolor en la boca del estómago en forma de punzadas

-La opresión en el pecho, la sensación de pesadez en el pecho causando malestar.

-Nauseas, es una sensación de asco y de ganas de devolver el estomago

-Sensación de sudoración fría

...