Esquemas Cognitivos Para Aumentar La Autoestima

Apoyos y claves para aumentar la autoestima

• Realizo mis elecciones y acciones con responsabilidad y sin temor.

• Sólo yo decido el modo cómo utilizo mi tiempo, pongo límites a quienes no respetan esto y hago acuerdos para combinar mi tiempo con el de otros sin someterme.

• Me aplico en mi trabajo con responsabilidad pero, si algo no va bien, es que todavía tengo que aprender más.

• Me hago responsable del modo como trato a los demás.

• Tengo confianza en poder resolver lo mejor posible cualquier situación.

• Aprendo a comunicar mis sentimientos y respeto los de otros.

• Cambio mis opiniones sin temor, si me doy cuenta que no eran correctas.

• Soy una persona valiosa, capaz, creativa y estoy abierta para cambiar todos los aspectos de mi vida.

• Sé decir “SI” cuando quiero decirlo, al igual que sé decir “NO”, cuando quiero decirlo.

• Me acepto tal y como soy y nunca me comparo con nadie.

• Tengo plena confianza en mí mismo.

• Nunca huyo de mis responsabilidades, las acepto como un reto y siempre premio mis logros.

• Cultivo mucho mi sentido del humor y no le doy importancia a las cosas que no la tienen.

• Ejercito mi cuerpo con un deporte acorde a mis necesidades.

• Evito la envidia y procuro ser siempre positivo.

• Me quiero mucho a mí mismo.

• No me preocupo del pasado, vivo el presente y pienso lo justo y lo necesario en el futuro.

• Nunca me acobardo de mis fracasos, es más, aprendo de ellos.

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