INTRODUCCION AL COACHING PERSONAL

INTRODUCCION AL COACHING PERSONAL

- El arte de vivir consiste en adaptarnos a cambios.

- Mis creencias y valores están a su vez determinados por mi identidad.

- Mi identidad depende de mi propósito en la vida.

COMO SIMPLIFICAR EL CAMBIO PERSONAL: LOS NIVELES NEUROLOGICOS

- Es un modelo que explica como los cambios se organizan por niveles y como estos interactúan sobre ellos.

- Si quiere hacer un cambio personal, se debe tener en cuenta que solo será duradero si está alineado con los niveles neurológicos.

CAMBIOS DE COMPORTAMIENTO SIGUIENDO LOS NIVELES NEUROLOGICOS

- Los niveles neurológicos son muy útiles para comprender o dirigir el cambio en individuos o grupos.

- Estos niveles se suelen presentar en forma piramidal y guardan una relación jerarquizada entre sí, de manera que cada nivel contiene e influye a los inferiores.

- El comportamiento que seleccione dependerá de mis capacidades y mis estrategias.

- La estrategia que elija dependerá de mis creencias y valores.

LA IMPORTANCIA DE SER CONGRUENTE PARA CONSEGUIR LO CAMBIOS

- Recordar que los cambios no serán duraderos si los diferentes niveles no están alineados.

- Se debe tener en cuenta también que un cambio en un nivel afecta a los situados por debajo.

EL CAMBIO

- La vida fluye, nuestro entorno cambia continuamente y esos cambios ocurren sin previo aviso.

- Con cierta frecuencia ocurren cambios que tocan los cimientos de tu vida y hacen que todo se tambalee. Es por eso que regularmente conviene hacer una revisión de tu visión y tus objetivos, para adaptarlos a las circunstancias del ahora.

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