La ansiedad Artículo de opinión

La ansiedad

Artículo de opinión

Daniela Molina Pérez

Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. También esta enfermedad tiene sensaciones muy desagradables que pueden derivar en más enfermedades, unas situaciones son aprehensión e inquietud que se acompañan de un aumento de la tensión muscular y de numerosos síntomas

Se considera que la ansiedad puede tener un valor adaptativo cuando ocurre frente a ciertos estímulos

Existen muchos tipos de ansiedad uno de los más comunes es la patológica, nos causa sufrimiento y en algunos casos extremos nos recluye e invalida socialmente, por otro lado, es difícil separar a la ansiedad del miedo y del estrés. Es decir, lo que para un individuo resulta estresante, para otro puede no serlo o incluso para un mismo individuo, resulta dependiendo de su estado interno.

El mismo estimulo puede resultar o no estresante, algunos datos interesantes relacionado con la psicología de la ansiedad han establecido que las relaciones amistosas, el sexo y la intimidad colaboran a reducir los niveles de ansiedad en los humanos

Esta enfermedad tiene muchos puntos de vista por donde verlo desde lo emocional lo físico, lo psicológico y biológico, la perspectiva biológica, se sabe que la ansiedad se produce por la percepción de un estímulo desencadenante que puede ser interno o externo

Esta información, después de ser integrada en la corteza sensorial correspondiente, viajar a la amígdala y de allí la información llega al hipotálamo, en la base del cerebro

En la actualidad existen muchos factores que nos señalan el daño que le hacemos a nuestro cerebro y esto es producto de como la emoción y el estrés nos causan un daño en nuestro cerebro y sus mecanismos neurobiológicos

Un cuestionamiento que  tenemos siempre es de que como nos puede dar ansiedad si estamos bien alimentados y tenemos una buena salud, estos pensamientos que tenemos son erróneos ya que con Este trastorno lo puede tener desde un niño, adolescente, adulto o un animal pero cabe recalcar que este trastorno no es contagioso muchas veces algunas personas son más propensas a tener este trastorno a causa de la depresión o el estrés que tienen en su trabajo, familia o escuela etc….

 La ansiedad se puede convertir en un problema médico o mejor dicho una enfermedad mental, la ansiedad se convierte en un trastorno cuando nuestras preocupaciones y miedos son tan intensos que no nos dejan vivir nuestro día a día con normalidad

Una persona con ansiedad vive con un miedo constante sobre situaciones ordinarias como evitar situaciones sociales por miedo a ser juzgado o humillado

Los trastornos de ansiedad son agotadores, las personas no sienten control por sus propias emociones y por esto sufren síntomas  

Este trastorno tiene factores de riesgo que influyen en el tipo de trastorno que se puede desarrollar, la ansiedad afecta los códigos genéticos que son necesarios para la regulación de as hormonas y el estrés

La forma más directa para saber el grado de riesgo de una persona es preguntar si en la familia existe o existió un historial de ansiedad

...