Orientacion “Test de Autoestima”

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Preparatoria 17

Universidad Autónoma De Nuevo León

Materia: Orientación

Maestra: Patricia Máyela

Alumna: Fatima Yadira Gonzalez Martinez

Matricula: 1805701

Actividad de Aplicacion

Grupo: 209 Aula: 11

Cienega de Flores, Nuevo León.

“Test de Autoestima”

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Preguntas de la pagina 41 (Libro Guía)

1. Tu resultado del test sobre autoestima fue: Autoestima Alta (positiva)

1. Menciona en que puedes hacer para mejorar y/o mantener una buena autoestima

R= pues yo opino que voy bien en mi autoestima, en lo que debo de cambiar es en preocuparme mas en mi que en las demás personas, no preocuparme por os problemas de los demás sino que enfocarme mas en mis errores, en mis problemas y en mis sentimientos.

1. ¿Cómo es tu estado de ánimo la mayoría de las veces?

R= Alunas veces como me estreso demasiado mi estado de ánimo es de que me enojo, alunas veces también ando triste sin saber porque, la mayoría de las veces mi estado de ánimo es estar feliz siempre me ando riendo, jugando y soy muy platicadora.

1. ¿Cuáles Son tus emociones más frecuentes?

R= es la alegría, por ejemplo cuando triunfo y me va bien en algo que no esperaba me emociono fácilmente y eso me hace que me alegre, y estoy orgullosa de migo misma, o cuando me dicen que soy muy linda persona cosas asi hace que me sonroje, es un alago para mí.

1. Enlista tus actividades recreativas y señala cuanto tiempo le dedicas:

• Ver la tele: Le dedico como 5 horas, todos los días

• Estar en mi celular: Al día le dedico tiempo como 10 horas a lo mucho 11hrs
• Estar con mis amigos: les dedico como 4 o 6 horas.
• Escuchar música: 1 hora
• Estudiar: le dedico 3 o 2 horas depende de cuánto me guste estudiar.

1. ¿Consideras tener algún problema o conflicto que limite tus actividades (angustia, tristeza, temor)?

R= si a veces tengo temor de hacer las cosas y no me salgan bien, pero casi siempre me arriesgo y si no salen bien lo vuelvo a intentar porque de los errores se aprenden.

Conclusión personal

En el test que conteste de autoestima me di cuenta  que es una autoestima alta (positiva) quiere decir que al realizar yo mis actividades o en lo que yo digo si me sale algo mal no me va importar en lo que digan las demás personas sino que voy a confiar en mí misma en que yo puedo superarme, hacer las cosas sin importar lo que alguien diga yo resuelvo mis propios problemas porque confió en mi, creo que todas las personas no necesitan de otra para realizar sus actividades o problemas que tengan si tú te propones hacer las cosas bien te saldrán bien.

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