Reflexión Inicial

PROYECTO DE DESARROLLO PERSONAL

NOMBRE: Wladimir Valenzuela Cid

Reflexión Inicial

El aspecto de la identidad personal que obstaculiza mi desarrollo es la TIMIDEZ, especialmente cuando me enfrento a personas desconocidas, o bien, conocidas pero en un ambiente de formalidad, como por ejemplo una exposición en clases. Éste estado emocional se da por el miedo al posible rechazo por parte de otras personas, y que ellas se mofen o me ridiculicen.

A nivel coloquial el término "timidez" es ampliamente utilizado para hacer referencia al malestar experimentado en presencia de personas desconocidas. Desde un punto de vista etimológico, el término timidez procede del latín timidus, que significa temeroso. La Real Academia Española, define el término tímido haciendo referencia a un individuo "temeroso, medroso, encogido y corto de ánimo" (R.A.E., 1992)

La timidez la llevo dentro desde muy pequeño, no sé exactamente, pero de pequeño que actuó de esa manera, quizás sin querer yo la he ido forjando. Antes no le tomaba importancia a este tema, ya que no tenía que desenvolverme o interactuar con demasiadas personas, sólo con amigos y familiares, pero ahora es diferente. Me preocupa el no poder desarrollar y superar este problema, sabiendo que estoy pronto a entrar al mundo laboral y en el cual, la buena comunicación, el saber expresarse y el crear relaciones con mis pares es de vital importancia para un Ingeniero Comercial.

Este estado emocional afecta mi comportamiento social, incrementa mi inseguridad y mi falta de confianza. Además provoca que genere palpitaciones más rápidas, temblores, sensaciones de no comportarme adecuadamente en relación a lo que esta sucediendo, me hace poner colorado, que mi tono de voz sea mas bien quebrada y los siempre pésimos dolores de estómago.

Mi intención en este proyecto es superar paso a paso la timidez, y con ello superar mi inseguridad. Para lograrlo tomaré estrategias de reflexión de expertos e investigadores del tema.

Fundamentación teórica

La timidez es una sensación de incomodidad que experimenta la persona cada vez que se expone a situaciones sociales y que le impide disfrutar de sus relaciones y desarrollar sus habilidades interpersonales.

La timidez es un problema en cuya gestación pueden estar involucradas muchas causas de diverso tipo. Entre las más comunes podemos citar las siguientes:

• Causas físicas: Cualquier enfermedad, ya sea de tipo genético o adquirida a lo largo de su vida, hará que el niño tome conciencia de sus diferencias con el resto de los niños de su edad y de sus limitaciones. Si a esto añadimos que los padres de niños enfermos suelen ser sobreprotectores e impedirles realizar actividades o relacionarse con otros niños, encontraremos que es muy fácil que la timidez se desarrolle en un niño con estas características.

• Causas psicológicas: Tanto los padres sobreprotectores como los demasiado autoritarios o que marquen unas exigencias excesivas en

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