Tecnología

INFORMATICA PARA PRINCIPIANTES

1. Introducción

Lo primerito que debe aprender alguien cuando se "estrena" con un ordenador es a encenderlo y

apagarlo correctamente y no conceptos como RAM o hardware, por lo que yo es lo que hago con mis

alumnos en el primer día.

Puede resultarte interesante leer esta página aunque lleves un tiempo usando tu ordenador, ya que

si no has seguido un curso en una academia o con un profesor puede que haya cosas que no hagas

correctamente.

Por supuesto diversos ordenadores se encienden y apagan de distinta manera, pero creo que esta

guía es aplicable a la mayoría de ellos.

La postura ante el ordenador debe ser la correcta desde el primer momento ya que de no

acostumbrarnos nos puede producir molestias incomodidades y hasta lesiones físicas.

El monitor debe estar más o menos a la altura de los ojos: aunque hay discrepancias entre

los expertos en cuanto a qué zona del monitor debe quedar exactamente en la línea visual yo

recomiendo que sea la zona superior del monitor.

Esto puede variarse de dos maneras: cambiando la altura de la silla o situando un pequeño soporte

sobre la mesa para el monitor, que puede que quede antiestético pero nos evitará dolores en la

espalda y cuello.

La distancia entre el monitor y los ojos debe ser razonablemente grande para evitar el efecto de las

radiaciones en éstos, pero de forma que el monitor pueda "respirar" por la parte trasera, sin estar en

contacto con la pared.

La silla debe ser cómoda y con respaldo.

Debe uno sentarse con los pies apoyados en el suelo y las rodillas rectas, la espalda apoyada en el

respaldo y también recta.

Las manos deben quedar ligeramente inclinadas sobre el teclado, estando éste situado más bajo que

los codos, lo cual evitará dolores de muñecas.

En el apartado "utilidades" de mi Web hay un pequeño archivo con información y gráficos

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