300 Metros Obstaculos
Enviado por 0994429183 • 4 de Junio de 2015 • 247 Palabras (1 Páginas) • 254 Visitas
Características
Comprende la ubicación de cuatro obstáculos y un paso de agua colocado contiguo a un obstáculo, el que puede estar ubicado en el exterior de la pista, el evento comprende 28 pases de obstáculos y siete pases del foso de agua.
Los obstáculos, deben medir de 91,1 a 91,7 centímetros de de altura para los hombres y 72.2 para las mujeres, con 396 centímetros de ancho, cuyo peso oscila entre 80 y 100 kilogramos, la base debe medir entre 1.20 y 1.40 metros, los mismos se colocarán sobre la pista, quedando la barra superior 30 centímetros hacia el interior del terreno.
El foso de agua, compone un obstáculo fijo y un foso de agua, situado contiguo a la valla, mide 3,66 metros de largo, la profundidad del foso es de 70 centímetros perpendicular al obstáculo, disminuyendo progresivamente hasta el nivel del suelo (pista).
El fondo del foso de agua estará recubierto con un material apropiado de al menos 3,66 metros de ancho y 2.50 metros de largo.
El franqueo o pase de los obstáculos pueden efectuarse con ayuda de las manos o sin ellas, o apoyando el pie, mientras que el pase del foso de agua será con apoyo del pie.
La arrancada de este evento se toma de pie (salida alta) con piernas y pies ligeramente separados en forma de paso, la pierna fuerte adelantada y con ligera flexión ventral de las piernas, los brazos, el de la pierna delantera atrasada y el de la pierna atrasada ligeramente adelantado y flexionados.
...