Alimentacion

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“ALIMENTACIÓN”

1.- ¿Comer es sinónimo de “Nutrirse”?

a) Sí

b) No

c) Tal vez

2.- ¿Qué es “Alimentación”?

a) Acción de comer.

b) Saciar tu hambre.

c) Ingesta de alimentos

3.- ¿Qué es “Nutrición”?

a) Comer.

b) Es la ingesta de alimentos para un buen desarrollo.

c) Absorción de los nutrientes de los alimentos.

4.- ¿Cómo se relacionan estos dos conceptos?

a) Nos llevan a una sana alimentación y a un buen y correcto desarrollo.

b) Los dos hablan de comida.

c) Por el nivel socioeconómico y cultural.

5.- ¿Considera que lleva una alimentación saludable?

a) Siempre

b) A veces

c) Nunca

6.- ¿Qué diferencia existe entre nutrición y alimentación?

a) Ingesta de alimentos y absorción de nutrientes.

b) No hay diferencias.

c) Uno es un proceso voluntario y el otro es un proceso involuntario.

7.- ¿Qué aspectos se deben considerar para definir el tipo de alimentación?

a) Nivel socioeconómico y contexto sociocultural.

b) Edad, sexo, metabolismo basal y activación física.

c) Mi comida favorita.

8.- ¿Conoces el plato del buen comer?

a) No se

b) Sí

c) No

9.- Basándose en el plato del buen comer que cantidad de alimentos consumes diariamente.

a) 75%-100%

b) 50%-75%

c) 25%-50%

10.- ¿Conoce el término de “Seguridad Alimentaria”?

a) Nunca lo he escuchado

b) No

c) Sí

11.- ¿Qué entiende por “Salud Alimentaria”?

a) Accesibilidad a alimentos seguros, nutritivos y en cantidad suficiente para satisfacer los requerimientos nutricionales.

b) Cuidar la ingesta de alimentos así como las cantidades en las que se consumen.

c) Dieta balanceada.

12.- ¿Cuál es el propósito o cree que sea la finalidad del término “Seguridad Alimentaria”?

a) Saber que comer y como comerlo.

b) llevar una vida activa y saludable.

c) Prohibir el consumo de ciertos alimentos.

Resumen

En este caso se tiene un poco de conocimiento sobre lo que es la alimentación pero no se saben a detalle todos los conceptos o diferencias entre “nutrirse o alimentarse” el entrevistado trata de cuidar su salud mediante el consumo de alimentos y nutrientes pero no sabe exactamente como.

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