Apegos Y Perdidas

El ser humano es extremadamente social, viene al mundo predispuesto a formar vínculos, a amar, a comprometerse, a disfrutar con éstos y a arriesgarse al sufrimiento de perderlos. Sus relaciones son al mismo tiempo su gran fuerza y su gran debilidad. La felicidad y el bienestar producidos por el amor son equivalentes al dolor y el sufrimiento producidos por su falta.

Así es como el apego llega a convertirse en la raíz de nuestro sufrimiento, ya sea porque se termina una relación de pareja, fallece un ser querido, o si termina una relación laboral de muchos años. El sentimiento de pérdida y el vacío que conlleva es ancho y profundo.

Por lo cual, el ser humano se ve envuelto en la necesidad de desarrollar herramientas que le permitan transitar por el mundo de las pérdidas con entereza, para así salir fortalecidos, con sabiduría y compasión. Hay algo que es definitivo y permanente: El cambio. Y desde nuestra no permanencia, cuesta mucho trabajo aceptarlo, por eso nos es tan difícil soltar y dejar ir.

Constantemente nos vemos enfrentados a decirle adiós a personas, relaciones, situaciones, y como nos es nada grato aceptarlo, nos aferramos a lo que ya no es: ya fue, ya cambió, ya no está, y al negarlo, dejamos ciclos abiertos que siguen causando dolor, enorme sufrimiento. Por allí se fuga la energía que necesitamos aplicar en crear y generar lo nuevo.

Para comprender desde un enfoque mucho más sano lo que se requiere para dejar ir, lo que la vida nos indica que hay que soltar, es muy útil contemplar las pérdidas desde tres enfoques muy distintos, que a su vez convergen en un mismo fin: aceptar el principio de realidad y abrirnos a lo nuevo.

Es necesario aprender cómo abrirse a soltar, decir adiós y vivir el duelo con mayor sabiduría y compasión, amorosamente, para crear mayor paz interna dentro del proceso del desapego.

También hay que reconocer la gran importancia de cortar los lazos energéticos que nos unen con aquellos que requerimos soltar. Precisamente por lo difícil que es aceptar las pérdidas y salir fortalecido y en paz, cerrando los ciclos de lo que ya fue es necesario tener herramientas que nos ayuden a pasar por esos momentos tan duros, porque si uno no tiene recursos internos para manejar esto, se empantana en el sufrimiento generado por el apego.

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