Aspectos Pedagógicos Y Ambientales.

Aspectos pedagógicos y ambientales.

1. El lugar donde se realiza deberá estar en función del número de alumnos de tal modo que permita a todos estar tumbados sin tocarse pero que no sea excesivamente grande ya que ello dificulta la interiorización.

2. Su temperatura deberá mantenerse durante todo el tiempo alrededor de los 18-20ºc. El exceso de calor incita al sopor y al sueño y el frio a la actividad física.

3. La luz más bien tenue e indirecta, no conviene que sea muy fuerte o intensa.

4. La vestimenta amplia y cómoda, que permita fácilmente cualquier clase de movimiento.

5. Alfombra o colchoneta y almohada, les crea inseguridad al no contar con esto.

6. Ambiente tranquilo y silencioso, de no ser así mas vale abandonar y dejarlo para mejorar la ocasión.

7. El educador irá dando las indicaciones de forma breve y con voz persuasiva, ni alta ni baja, sin repetir las consignas ya que de este modo incrementara la atención al alumno.

8. No en momentos de gran excitación, como puede ser en la hora de entrada o después de la hora de receso, se tiene que tener bien programado el momento que creamos más oportuno.

9. Estas prácticas se realizaran con tiempos muy cortos, ya que en momentos de inmovilidad cuando se trata de un niño llega a crearles un cierto grado de tensión, lo cual pierde el propósito más fundamental de la relajación.

10. Es recomendable unir respiración y flexibilidad

11. Colaboran a la calma y relajación, la creación de imágenes mentales agradables y sedantes, las cuales pueden ser como el mar, la montaña, el cielo, la transformación en muñecos etc.

...